বুনো অঞ্চলে ব্যাকপ্যাকিং
বুনো অঞ্চলে ব্যাকপ্যাকিং হল একটি স্বনির্ভর ভ্রমণের একটি রূপ যা অন্য কোন উপায়ে দেখা না যাওয়া দৃশ্য দেখার সুযোগ দেয়।
বুঝুন
সম্পাদনা
| “ | Caminante, no hay camino, se hace camino al andar ভ্রামণকারী, কোন পথ নেই, পথ হাঁটার দ্বারা তৈরি হয় | ” |
—অ্যান্টোনিও মাচাদো, "Proverbios y cantares XXIX", via Wikiquote | ||
বুনো অঞ্চলে কয়েক দিন অবস্থানের জন্য প্রয়োজনীয় সবকিছু বহন করা সবাইকে "ছুটি" হিসেবে মানায় না। কিন্তু যদি আপনি কিছু শারীরিক পরিশ্রম এবং অতিরিক্ত অসুবিধা সহ্য করতে প্রস্তুত হন, তাহলে এটি সত্যিই "সবকিছু থেকে দূরে সরে যাওয়ার" একটি আদর্শ উপায় এবং আশা করি কিছু সত্যিই মহৎ দৃশ্য দেখতে পাওয়া যাবে।
কিছু ভ্রমণের জন্য, আপনাকে সবকিছু নিজে বহন করতে হবে না, বরং কর্মী ভাড়া করতে পারেন। একটি দরিদ্র দেশে যেখানে মানুষের জীবিকার জন্য কাজের প্রয়োজন, এটি সামাজিকভাবে দায়িত্বশীল কাজ।
ভূপ্রকৃতি
সম্পাদনাব্যাকপ্যাকিং ভ্রমণে বেরোনোর আগে, মূল্যায়ন করুন আপনি কোন ধরনের ভূখণ্ডে ভ্রমণ করতে যাচ্ছেন। মানচিত্রে দূরত্ব কখনোই এত কঠিন মনে হয় না, কিন্তু যখন আপনি আপনা রাতের ক্যাম্পের মধ্যে ৪০০ ফুট উঁচু একটি খাঁজের দিকে তাকিয়ে দেখবেন, তখন এটি একটি ভিন্ন গল্প মনে হবে। টপোগ্রাফিক মানচিত্র আপনাকে পরিস্থিতি সম্পর্কে একটি ভালো ধারণা দেবে, পাশাপাশি অফ-ট্রেইলে যাওয়ার জন্য এটি পথনির্দেশনার জন্য অপরিহার্য। যতক্ষণ না আপনার অদ্ভুত অনুভূতি আছে, আপনার সম্ভবত একটি কম্পাসের প্রয়োজন হবে, অথবা অন্তত জানতে হবে কীভাবে সময় থেকে উত্তর নির্ধারণ করতে হয়। জিপিএস হতে পারে কার্যকর, কিন্তু অনেকের ধারণা এটি হাইকিংয়ের রোমাঞ্চ নষ্ট করে দেয়, এবং এটি সবসময় ভালো কাজ নাও করতে পারে।
আবহাওয়া
সম্পাদনাযে সময়ে আপনি যাওয়ার পরিকল্পনা করছেন তার জন্য কেমন আবহাওয়া প্রত্যাশা করতে পারেন তা জানুন। কখন বৃষ্টির মৌসুম? তাপমাত্রার পরিসর কেমন? মনে রেখো, উচ্চতা বাড়ানোর মানে হলো অক্ষাংশ বাড়ানো। দিনের তাপমাত্রা আরামদায়ক হতে পারে, কিন্তু রাতের তাপমাত্রা কত ঠান্ডা হতে পারে?
সংস্কৃতি
সম্পাদনাবুনো অঞ্চলে ব্যাকপ্যাকিং করার সময়, আপনি স্থানীয় মানুষদের সাথে দেখা করবেন: গ্রামে যেখানে আপনি চূড়ান্ত প্রস্তুতি নিচ্ছেন, সেখানে যারা বাস করে (পৃথিবীতে সত্যিই বিরল অচিহ্নিত স্থান রয়েছে), পার্ক গার্ড এবং অন্যান্য কর্তৃপক্ষ। প্রস্তুতির সময়, দেখুন বুনো অঞ্চলটি সেখানে বা তার আশেপাশে বাস করা লোকেদের জন্য কী অর্থ রাখে বা রেখেছিল। আপনি সাধারণভাবে রোগ, প্রবেশ ও বের হওয়ার পরিবহন, প্রবেশের প্রতিবন্ধকতা, স্থানীয় কাস্টমস সম্পর্কে জানার জন্য স্বাভাবিক পরীক্ষাগুলোও করতে হবে ইত্যাদি।
শুল্ক ও অনুমতি
সম্পাদনাস্থানীয় কর্তৃপক্ষের সাথে চেক করুন যদি আপনি রাজ্য/প্রাদেশিক/জাতীয় পার্ক ব্যবহার করতে যাচ্ছেন, দেখুন পার্কের ব্যবহার, ট্রেইল এবং ক্যাম্পসাইটের জন্য কী শুল্ক আছে, যদি থাকে। বিশ্বের কিছু অংশে, অ্যাক্সেসের অধিকার আপনাকে ব্যক্তিগত মালিকানাধীন অবিকশিত জমিতে হাঁটার অনুমতি দিতে পারে, কিন্তু অন্যত্র – বিশেষ করে যুক্তরাষ্ট্রে – অনুমতি নেয়া নিশ্চিত করুন (যদি আপনি প্রবেশের জন্য অভিযোগ বা গুলিবিদ্ধ হওয়ার ঝুঁকি নিতে চান না)।
প্রস্তুতি
সম্পাদনাবুনো অঞ্চলে ভ্রমণ এবং হাঁটার জন্য ভালোভাবে প্রস্তুতি নেওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ। আপনার সঠিক পোশাক, ঘুমানোর সরঞ্জাম, খাবার এবং পানীয়, নিরাপত্তা সরঞ্জাম এবং প্রথম সহায়তা কিট প্যাক করা উচিত যাতে বুনো অঞ্চলে কিছু ঘটলে সাহায্য করতে পারে। "ফ্রিস্টাইল" হয়ে অন্যদের জানানো ছাড়া বুনো অঞ্চলে প্রবেশ করা এড়াতে যা কিছু করা সম্ভব, তা করুন: আপনার পরিকল্পনা, গন্তব্য, প্রত্যাশিত ফেরার সময়, এবং একজন বিশ্বস্ত বন্ধুর দ্বারা জরুরী হিসেবে বিবেচিত হওয়ার জন্য একটি "হট" ডেডলাইন উল্লেখ করুন। যদি ট্রেইলহেডে পার্কিং করেন, তাহলে আপনি গাড়ির সান ভিজর উপরে একটি মোড়ানো নোট রেখে দিতে পারেন যাতে আপনার পরিচয় এবং প্রত্যাশিত ফেরার দিন ও সময় উল্লেখ থাকে। হাঁটার সময় যদি গাড়ির চাবি হারিয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে, তাহলে সেটির জন্য কাছাকাছি একটি অতিরিক্ত চাবি লুকিয়ে রাখার কথা ভাবতে পারেন।
শারীরিক ফিটনেস একটি ভালো অভিজ্ঞতার জন্য নির্ধারক। যদি আপনি শারীরিক ব্যায়ামের জন্য অভ্যস্ত না হন, তাহলে ট্রিপের অন্তত কয়েক সপ্তাহ আগে শুরু করুন। তবে, গুরুতর আঘাতের সম্ভাবনা রয়েছে এমন উচ্চ ঝুঁকির ব্যায়াম এড়িয়ে চলুন।
আপনাকে বুনো অঞ্চলে ভ্রমণের জন্য মানসিকভাবে প্রস্তুত হতে হবে। আপনাকে শারীরিক এবং মানসিকভাবে চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হতে হবে এবং যদি আপনি পথে আসা কঠোরতার জন্য প্রস্তুত না হন, তাহলে আপনি হাল ছেড়ে দিতে পারেন।
স্থানীয় বিমুখতা পরীক্ষা করুন এবং কিভাবে কম্পেনসেট করতে হয় তা জানুন। আপনি সম্ভবত একটি ম্যাগনেটিক কম্পাস বহন করবেন, এবং যদি এটি ১৫° ভুল দেখায় এবং আপনি না জানেন, তাহলে আপনি সহজেই হারিয়ে যাবেন।
যাতায়াত করুন
সম্পাদনা
বেশিরভাগ দেশে "যাতায়াত করা" বলতে "হাঁটা" বোঝানো হয়, তবে কিছু দীর্ঘপথের বন্য অভিযান ক্রস কান্ট্রি স্কিইং, ক্যানোয়িং বা ঘোড়ায় চড়ার মাধ্যমে করা যেতে পারে।
যেকোনো অবস্থায়, জুতা নির্বাচন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ঐতিহ্যবাহী হাইকিং বুটস এত ভারী যে ফাঁকা অবস্থায় কয়েক ফুট উপর থেকে ফেলে দিলে ছোট কোনো প্রাণী মারা যেতে পারে, কিন্তু আধুনিক বুটগুলো অনেক হালকা হয়, যা প্রতিটি পদক্ষেপকে সহজ করে। শত শত ডলার খরচ করে অত্যাধুনিক বুট কিনতে হবে না, তবে আপনার প্রিয় অ্যাথলেটিক জুতা বা স্ট্রিট শু পরলে আপনি অস্বস্তিকর অবস্থায় পড়বেন এবং সেগুলোও দীর্ঘস্থায়ী হবে না। শক্ত তলার জুতা এবং যথেষ্ট গোড়ালি অংশ পাথুরে পথে খুবই কার্যকর। কেউ কেউ হালকা জুতা পছন্দ করেন যেগুলোতে বেশি নিয়ন্ত্রণ থাকে, তবে এটি ভালো গোড়ালি, ভারসাম্য এবং যথেষ্ট অভিজ্ঞতা ছাড়া ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে।
এক জোড়া নতুন বুট কিনে ঠিক ভ্রমণের আগে তা ব্যবহার করা খারাপ ধারণা। প্রথমে ছোট ছোট হাঁটা দিয়ে বুটগুলোকে 'ব্রেক-ইন' করুন, তারপর বড় হাঁটা। এক সপ্তাহ ধরে এগুলো পরে থাকুন, তাহলে বুঝতে পারবেন কোথায় ঘষা লাগে, নরম ইনসোল দরকার কি না ইত্যাদি। এগুলো আপনার পায়ের আকারের সাথে খাপ খাওয়াবে এবং হাইকিংয়ের জন্য তৈরি হয়ে যাবে। এই ব্রেক-ইন সময়কাল আপনার পায়েও পাতলা চামড়া জমাতে সাহায্য করবে, যেখানে একটু ঘষা লাগে।
দৃঢ়তার মতো, ভেজা অবস্থার জন্যও দুটি কৌশল আছে: হয় জলরোধী জুতা পরুন, যা শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য বলে দাবি করা হলেও ঘামে ভিজবে, এবং একসময় দুর্ঘটনাক্রমে পানিতে ভিজে যাবে, অথবা এমন জুতা পরুন যা রাতে শুকানো যায় (পায়ে উষ্ণতা ধরে রাখতে হাঁটতে থাকুন, এবং যথাযথ মোজা ব্যবহার করুন)।
শীতকালে আপনার জুতা আরও গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। আপনার বুটগুলো যথেষ্ট উষ্ণ হতে হবে, এবং যেকোনো ভেজা জুতা – তা ভেজা তুষার, তুষারের নিচে লুকানো ঝর্না বা শুধুমাত্র ঘাম দ্বারা ভিজলেও – ঠান্ডা আবহাওয়ায় হাইপোথার্মিয়া এবং ফ্রস্টবাইটের কারণ হতে পারে, এবং অন্তত খুব অস্বস্তিকর হবে। যদি স্কিইং করেন, তবে আপনার জুতা নির্বাচনের সীমাবদ্ধতা স্কি বন্ধনীতে থাকে। গ্রিজিং হলো বুট জলরোধী করার ঐতিহ্যবাহী উপায়, এবং উল ভেজা অবস্থায়ও উষ্ণ থাকে। যদি আপনার বুট ভিজে যায়, অধিকাংশ পানি ঝেড়ে ফেলুন, শুকনো উষ্ণ মোজা পরুন এবং একটি প্লাস্টিকের ব্যাগ, তারপর বুট পরুন (আপনার কাছে যথাযথ প্লাস্টিক ব্যাগ আছে, তাই তো?)। চামড়ার বুটগুলি মাঝারি তাপমাত্রায় শুকাতে হবে, আগুনের কাছে রাখবেন না। যদি আপনার কাছে উষ্ণ আশ্রয় থাকে, তাহলে বুটের ওপর যতটা সম্ভব তুষার পরিষ্কার করে নিন।
হাইকিংয়ের জন্য নির্দিষ্ট মোজা ব্যবহার করতে চাইতে পারেন। এই মোজাগুলো মজবুত কাপড়ের হবে যা আপনি যেভাবে এগুলো ব্যবহার করছেন তার প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে। নিম্নমানের মোজা পায়ের আঙুলের ভিতর দিক থেকে ঘষা লাগতে পারে অথবা আপনার মোজাগুলো আঙুলের দিকে নেমে যেতে পারে।
যদি পথটি বিশেষভাবে ঝুঁকির হয়, বা আপনার হাঁটু আগের মতো না থাকে, তবে আপনি একটি হাইকিং স্টিক বা একটি জোড়া ট্রেকিং পোলস ব্যবহার করে উপকৃত হতে পারেন (যেগুলো ক্রস-কান্ট্রি স্কি পোলসের মতো, তবে বাস্কেট ছাড়া – এবং স্কি ছাড়াই)। এগুলো কেবল দুর্বলদের জন্য নয়; এগুলো আপনার ভারসাম্য উন্নত করতে পারে এবং আপনার গতি বাড়াতে পারে কারণ এগুলো আপনার বাহুর শক্তি দিয়েও আপনাকে এগিয়ে নিতে সাহায্য করে। নদী পার হওয়ার সময় হাইকিং স্টিক প্রয়োজন হয়। একটি শক্তিশালী বুক-উঁচু শাখা (কোনো দাঁড়ানো গাছ থেকে নয়) বা একটি টেলিস্কোপিং স্টাফ বা পোলের সেট কিনতে পারেন। এগুলো ক্যামেরার মনোপড হিসেবেও কাজ করতে পারে।
পোশাক পরুন
সম্পাদনাপোশাকের ধরণ এবং পরিমাণ স্থান এবং মৌসুমের উপর খুবই নির্ভর করে। অধিকাংশ স্থানে (সবচেয়ে গরম আবহাওয়া বাদে) পোশাকের স্তরবিন্যাস হলো মূল কৌশল। যদি রাত এবং দিনের মধ্যে তাপমাত্রা পরিবর্তিত হয় (এবং এটি সম্ভবত হবে, বিশেষ করে গরম মরুভূমিতে), তাহলে গরম আবহাওয়ার জন্য এক জোড়া পোশাক এবং ঠান্ডা আবহাওয়ার জন্য আরেকটি সেট নেওয়া অতিরিক্ত স্থান দখল করবে এবং অতিরিক্ত ওজন বাড়িয়ে দেবে। বরং দিনের সময় হাইকিংয়ের জন্য যথেষ্ট ঠান্ডা পোশাক নিয়ে আসুন এবং রাতে ঠান্ডা হলে তার ওপর পড়ার জন্য অতিরিক্ত স্তর নিয়ে আসুন। "কনভার্টেবল" স্ল্যাকস উষ্ণ আবহাওয়ার জন্য খুবই কার্যকর, যা আপনাকে পা জোড়া খুলে শর্টসে রূপান্তরিত করার সুযোগ দেয় যখন দিন গরম হয়, বা তীক্ষ্ণ গাছের মধ্যে হাঁটার জন্য আবার দীর্ঘ প্যান্টে পরিণত করার জন্য।
কমপক্ষে একটি সম্পূর্ণ পোশাকের পরিবর্তন নেওয়া নিশ্চিত করে যে, যদি আপনার পরা কোনো একটি আইটেম ভিজে যায় (বৃষ্টিতে, নদী পারাপারে ভুল পদক্ষেপে, ঘামে, যাই হোক) তাহলে আপনি পরার জন্য অন্য একটি পাবেন। এটি বিশেষ করে মোজার জন্য গুরুত্বপূর্ণ, যা ভিজে যাওয়ার সবচেয়ে সম্ভাব্য পোশাক এবং শুকনো রাখা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। অতিরিক্ত বুট রাখা কার্যকর নয়, তবে একটি জোড়া সস্তা ফ্লিপ-ফ্লপ বা হালকা জুতা আপনার পায়ের স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নিতে সহায়তা করবে যখন আপনি ট্রেইলে নেই, এবং জল সংগ্রহ করার সময় ভালোভাবে পা পুকুরে ডোবানোর পর আপনার পরার জন্য কিছু দেবে। এই কৌশলটি কিছু অন্যান্য ভারী পোশাকের জন্যও কাজ করে। আপনি সঙ্গী সকলের জন্য সম্পূর্ণ পরিবর্তনের প্রয়োজন নাও থাকতে পারে, তবে গুরুত্বপূর্ণ কিন্তু পরিবর্তনের প্রয়োজন হবে এমন আইটেমগুলোর সমন্বয় করুন।
যদিও তুলা সাধারণত আরামদায়ক, পার্ক রেঞ্জাররা এটিকে "মৃত্যুর কাপড়" বলে। এটি তার ওজনের অনেক গুণ জল শোষণ করে এবং তাই এর শুকানোর সময় খুব ধীর, এটি আপনার ঘামে ভিজে যাওয়া তলা এবং অন্তর্বাসের জন্য আদর্শ পছন্দ নয়; সিন্থেটিক কাপড় যেমন ক্যাপিলিন আপনার ত্বক থেকে আর্দ্রতা শুষে নেয় এবং আপনাকে উভয়ভাবে ঠান্ডা এবং শুকনো রাখতে সাহায্য করে। যদি আপনি বিশেষ ব্র্যান্ডগুলোর জন্য টাকা খরচ করতে না চান তবে অনেক ডিসকাউন্ট স্টোর তাদের ক্রীড়া বিভাগে উপযুক্ত শার্টও বিক্রি করবে। তুলা যখন ভিজে যায় তখন আপনাকে উষ্ণ রাখে না; উল আপনার মোজা এবং বাইরের পোশাকের জন্য একটি ভালো উপাদান। মধ্য স্তর বা ঘুমানোর জন্য তুলার টি-শার্ট ঠিক আছে।
যদি আপনি বৃষ্টির আশা করেন, আপনার সেরা সমাধান হবে জলরোধী ওভারকোট, বুট এবং প্যান্ট বা গেটার। তবে, আপনার কাছে সেগুলো না থাকলেও বৃষ্টিতে কার্যকরভাবে সামলাতে পারেন। আপনাকে ২-৩ স্তরে (বিপর্যস্ত হলে আরো) পোশাক পরতে হবে, যা অধিকাংশ বৃষ্টিকে ঢুকতে বাধা দেবে। যেহেতু বাইরের স্তরের মধ্যে কিছু জল প্রবাহিত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে, আপনাকে বৃষ্টির বিরতিতে বা ভালো আবহাওয়ার সময় এগুলো খুলে ফেলতে হবে (ঠান্ডা হলেও), যাতে ভেতরের স্তরের জল বেরিয়ে যেতে পারে। এই সময়ে বাইরের স্তরের কাপড়গুলোও শুকাতে ঝুলিয়ে রাখা ভালো; আপনি যদি হাঁটছেন তবে সেগুলো আপনার ব্যাকপ্যাকের পেছনে বিছিয়ে রাখতে পারেন। এছাড়াও, যদি আপনার জলরোধী জুতা এবং প্যান্ট না থাকে, তবে তিন-চতুর্থাংশ প্যান্ট পরা ভালো, যা আপনার গোড়ালির কাছে পৌঁছায় না। যদি প্যান্টগুলো বেশি লম্বা হয়, তবে সেগুলো জলে এবং কাদায় ভিজে যাবে, যা আপনার হাঁটার জন্য বাধা সৃষ্টি করবে এবং আপনার মোজাগুলোকে ভিজিয়ে দেবে। এছাড়াও, আপনি আগুনের কাছে কাপড় শুকানোর সুযোগ নেবেন, যেমন ক্যাম্পফায়ারে। কেবল সতর্ক থাকুন যাতে আপনার জুতা কোনো তাপের উৎসের কাছে না রাখেন, কারণ রাবার আশ্চর্যজনকভাবে কম তাপমাত্রায় গলে যায়, এমনকি যদি এটি আগুনের কাছে খুব কাছে মনে না হয়, এবং চামড়াও উচ্চ তাপমাত্রা পছন্দ করে না।
এই তথ্য নিয়ে যা ইচ্ছা করুন: বহু সংস্কৃতির মানুষেরা অসংখ্য শতাব্দী ধরে প্রতিদিন নতুনভাবে পরিষ্কার অন্তর্বাস ছাড়া জীবনযাপন করেছেন। এছাড়াও মনে রাখবেন যে আপনি যেভাবে সাধারণত অন্তর্বাস পরেন, সেটি ব্যাকপ্যাকিংয়ের জন্য আদর্শ নাও হতে পারে; মহিলারা সম্ভবত একটি "স্পোর্ট" ব্রা পছন্দ করবেন যা আরও সমর্থন দেয় এবং পিছনে কোনো হুক নেই, এবং পুরুষরা দেখতে পারেন যে ব্রিফসগুলোর মধ্যে স্কিন-টু-স্কিন ঘর্ষণের জন্য এবং কুঁচকে যাওয়া কাপড়ের জন্য বক্সারদের চেয়ে কম সুযোগ থাকে।
বহন করা
সম্পাদনাজঙ্গলে ভ্রমণের জন্য ব্যবহৃত দুটি মৌলিক ধরনের রুকস্যাক রয়েছে: অভ্যন্তরীণ ফ্রেম এবং বহিরাগত ফ্রেম।
বহিরাগত ফ্রেম হল আরও ঐতিহ্যবাহী প্রকার, যা একটি ধাতব ফ্রেম নিয়ে গঠিত যা আপনার কোমর এবং কাঁধে বাঁধা থাকে, এবং যার সাথে আপনার ঘুমের ব্যাগ, তাঁবু এবং প্যাকটি এর কাপড়ে বাঁধা থাকে। এগুলি আপনার সরঞ্জামগুলি সংগঠিত এবং প্রবেশযোগ্য রাখতে আরও ভাল, এবং পরে পরিধানের জন্য একটু শীতল, কারণ এগুলি আপনার এবং প্যাকের মধ্যে বায়ু চলাচলের জন্য ছোট ফাঁক তৈরি করে। সবচেয়ে ভারী বোঝার জন্য এগুলি সবচেয়ে ভালো বিকল্প।
অভ্যন্তরীণ ফ্রেম প্যাকগুলি গত কয়েক দশকে খুব জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। এগুলি প্যাকের নিজস্ব কাপড়ের মধ্যে নির্মিত একটি আরও নমনীয় ফ্রেম ব্যবহার করে, যা আপনাকে আপনার দেহের কাছাকাছি ওজন বহন করতে দেয়, আপনার ভারসাম্য উন্নত করে। একটি ট্রেড-অফ হল পিছনের বায়ুচলাচলের অভাব, অন্যটি হল কোন অতিরিক্ত বোঝা (যেমন আপনার সাথী যে তার পায়ে আঘাত পেয়েছে) আরামদায়কভাবে বাঁধা প্রায় অসম্ভব।
যে কোনও ধরনের প্যাক ব্যবহার করার সময়, নিশ্চিত করুন যে স্ট্র্যাপগুলি এমনভাবে সামঞ্জস্য করা হয়েছে যাতে আপনার কোমরে যতটা সম্ভব ওজন থাকে, আপনার কাঁধে নয়। কাঁধের স্ট্র্যাপগুলি মূলত প্যাকটি পিছনে পড়তে আটকাচ্ছে, আসলে এর ওজন সমর্থন করছে না। এটি আপনার পিঠ এবং কাঁধে অনেক বেশি চাপ কমাবে, যা একটি অনেক কম ব্যথাদায়ক যাত্রা তৈরি করবে।
কিছু লোক পছন্দ করে যে তারা যা কিছু প্রয়োজন তার মধ্যে অন্তত একটি নিয়ে আসুক, এবং অন্যান্যরা আরো হালকা ভ্রমণ করতে পছন্দ করে, যা সুবিধা এবং স্বাচ্ছন্দ্যের জন্য মোবাইলিটি ত্যাগ করে। তবে যদি আপনার প্যাক আপনার দেহের ওজনের এক চতুর্থাংশের বেশি হয়, তবে এটি সম্ভবত খুব ভারী।
অনেক সময় আপনাকে একটি পর্বত বেয়ে উঠতে হবে যাতে একটি হিমবাহ বা একটি হ্রদ দেখা যায়, পরে ফিরে আসার জন্য—এক্ষেত্রে আপনার (ভারী) লাগেজ ফেলে দেওয়া বিবেচনা করুন এবং বোঝা ছাড়াই ট্রেইল উপভোগ করুন। আপনি যেখানে আছেন তার উপর নির্ভর করে, আপনি হয়তো আপনার লাগেজটি চুরি না হওয়ার জন্য এমন জায়গায় লুকিয়ে রাখতে চাইবেন অথবা এমন একটি জায়গায় যেখানে এটি সহজেই দেখা যায়, ট্রেইলে একটি মনোনীত স্থান দ্বারা, যাতে আপনি এটি মিস করতে পারবেন না। একই জায়গাটি আবার খুঁজে পাওয়া কখনও কখনও অবাক করে দেওয়ার মতো কঠিন। জিপিএস থাকা সাহায্য করে, যদি আপনি সমন্বয়গুলি সংরক্ষণ করেন এবং ডিভাইসটি সঠিকভাবে কাজ করে।
খাওয়া
সম্পাদনা- আরও দেখুন: আউটডোর রান্না, ক্যাম্পিং খাদ্য
আপনি "হালকা" খাবার চাইবেন, যা চর্বি বা ক্যালোরি সামগ্রীর অর্থে নয়, বরং খাদ্যের ওজনের ক্ষেত্রে যা আপনার প্যাকের মধ্যে থাকে। প্রকৃতপক্ষে, আপনার ভ্রমণের সময় অনেক "স্বাস্থ্যকর ডায়েট" অভ্যাস ত্যাগ করা ভালো হবে, কারণ আপনি সেই অতিরিক্ত ক্যালোরিগুলি চাইবেন, এবং চর্বি সারাদিনের শক্তির জন্য একটি ভালো সঙ্কুচিত উৎস। জঙ্গল ক্যাম্পিং হল সেই ধরনের জীবনধারা যা হোমো স্যাপিয়েন্সকে এই ধরনের খাদ্যের প্রতি আকৃষ্ট করেছে। আপনার ভ্রমণের দৈর্ঘ্যের উপর নির্ভর করে, খাদ্য আপনার প্যাকের ওজনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ তৈরি করতে পারে (প্রতি দিনে অন্তত এক পাউন্ড বা আধা কেজি হিসাব করুন)। যেহেতু পানি আমাদের খাওয়া বেশিরভাগ খাবারের ওজনের একটি বড় শতাংশ গঠন করে এবং অনুমান করা হয় যে এটি পথে পাওয়া যেতে পারে, তাই স্পষ্ট সমাধান হল এমন খাবার প্যাক করা যা আপনি "শুধু পানি যোগ করতে পারেন"।
- নাশতা – ওটমিল একটি ভালো বিকল্প: সস্তা, বহন করতে হালকা এবং প্রস্তুত করতে সহজ। সুবিধার জন্য আগে থেকেই পরিমাণ মাপা জিপ-লক ব্যাগে রাখুন। আরো স্বাদযুক্ত করার জন্য এক বা দুই চামচ বাদামী চিনি যোগ করুন। পথে পাওয়া বেরি বা শুকনো (সম্ভবত বাণিজ্যিক পাউডার হিসাবে) আনা আরও স্বাদ যোগ করে। পিনাট বাটারও একটি হালকা পাউডার হিসাবে কেনা যেতে পারে।
- মধ্যাহ্নভোজ – আপনি মধ্যাহ্নভোজকে দিনের মধ্যে খাওয়ার জন্য থামার একটি কারণ হিসেবে স্বাগত জানাতে পারেন, কিন্তু পথে খাবার প্রস্তুত করা বিরক্তিকর হতে পারে, তাই ট্রেইল মিক্স, গ্রানোলা বা এনার্জি বার, বা পিনাট বাটারের মতো চলমান খাবার সুবিধাজনক। সংক্ষিপ্ত ভ্রমণের জন্য, অথবা দীর্ঘ ভ্রমণের প্রথম দিন বা দুইটির জন্য, আপনি আধা-পচনশীল খাবার যেমন তাজা ফল বা ব্যাগেল আনতে পারেন। যদি আপনি একটি গরম খাবার চান, আপনি সকালে পানি গরম করে একটি থার্মোস বোতলে নিয়ে তা দুপুরের শুকনো উপাদানগুলির সাথে যোগ করতে পারেন।
- রাতের খাবার – দিনের শেষে আপনার শক্তি পুনরুদ্ধার করার জন্য, ফ্রিজ-শুকনো খাবার আপনার সবচেয়ে ব্যবহারিক বিকল্প। সব ধরণের পূর্বপ্রস্তুত খাবার পাওয়া যায়, মূলত নুডলস, ভাত, সবজি এবং মাংসের টুকরো এবং সসের সংমিশ্রণ। অনেকগুলি তাদের আসলে ব্যবহৃত প্যাকেজিংয়ে প্রস্তুত করা যায়, যা পরিষ্কার করা সহজ করে: শুধু ফুটন্ত পানি যোগ করুন, মিশান, এবং কয়েক মিনিট অপেক্ষা করুন। বিশেষত ক্ষুধার সসের সাথে, এগুলি বেশ সুস্বাদু হতে পারে।
একটি ক্যাম্পিং স্টোভ আনতে বিবেচনা করুন। এটি ক্যাম্পফায়ার এ খাবার প্রস্তুত করার মতো দেশীয় নয়, তবে এটি পরিবেশের জন্য আরও বিবেচনাপ্রসূত, নিরাপদ এবং কার্যকর। বেশিরভাগ হাইকগুলির জন্য একটি গ্যাস চালিত ক্যাম্প স্টোভ একটি ভালো বিকল্প, কিন্তু দীর্ঘ হাইকগুলিতে, যেখানে একটি গ্যাস ক্যানিস্টার যথেষ্ট হবে না, "মাল্টিফুয়েল" স্টোভগুলি ওজনের জন্য আরও কার্যকর হতে পারে, এবং আপনার গন্তব্যের কাছাকাছি জ্বালানী খুঁজে পাওয়া সহজ হতে পারে। কিছু স্টোভ যেমন ইথানল ব্যবহার করে। কিছু অতিরিক্ত বিষয় বিবেচনা করতে আউটডোর রান্না দেখুন।
সাধারণত আপনি যে জঙ্গলে আছেন তা থেকে আগুনের কাঠ সংগ্রহ করতে চান না, কিন্তু একটি বনাঞ্চলীয় এলাকার মধ্যে যেখানে বেশী মানুষ আসে না, সেখানে প্রচুর কাঠ রয়েছে, এবং আপনি পরিবেশের উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলবেন না। যদি আপনার এলাকায় ব্যাককান্ট্রি ফায়ার তৈরির অনুমতি দেওয়া হয়, তবে এটি একটি বিকল্প হতে পারে। আপনার সংগ্রহ করা কাঠকে ছোট শাখায় সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করুন, গাছ থেকে কিছু ভাঙা কিছু নয় (জীবিত বা মৃত) – এবং আপনার আগুন ছোট রাখুন। জরুরী অবস্থায় আগুন করার সক্ষমতা থাকা উচিত, তাই স্থানীয়ভাবে কী ধরনের টিন্ডার এবং কাঠ পাওয়া যায় তা গবেষণা করুন এবং কিছু টিন্ডার প্যাক করুন।
কিছু ক্যাম্পসাইটে রান্নার জন্য আগুনের গর্ত বা গ্রিল পাওয়া যায়। আপনি যদি এগুলি ব্যবহার করেন, তবে নিশ্চিত হন যে আপনার কাঠ নেওয়া অন্যদের অভিজ্ঞতাকে খারাপ করবে না; সাধারণত ছোট শাখা সংগ্রহ করা সেরা বিকল্প। যদি আপনি এগুলির যথেষ্ট পরিমাণ খুঁজে না পান, বা আপনি পরবর্তী লোকেদের জন্য যথেষ্ট না রেখে যাও, তবে আগুন তৈরি করবেন না। কিছু সাইট এমনকি তৈরি করা কাঠ সরবরাহ করে, প্রস্তুত করা অথবা আপনার জন্য কাটা, অথবা কিছু প্রস্তুত করা যাতে আপনি তা কেটে দিতে পারেন।
অনেক খাবার রান্না না করেও খাওয়া যায় (যেমন ওটমিল এবং ফ্রিজ-শুকনো), প্রয়োজনে, অথবা কাঠ এবং বহনযোগ্য জ্বালানির প্রয়োজন কমানোর জন্য।
পাত্র এবং কড়াইয়ের সংখ্যা কম রাখুন, ওজন এবং পরিষ্কারের কারণে। যদি আপনি এমন কাউকে ক্যাম্প করেন যার সাথে আপনি চুম্বন করতে অভ্যস্ত, তাহলে খাবারের একটি পাত্র ভাগাভাগি করা এবং প্লেটে পরিবেশন করার পরিবর্তে স্বাস্থ্যবিধির সমস্যা নয় (কিন্তু যদি আপনি সমানভাবে ভাগ না করেন তবে এটি একটি সম্পর্ক সমস্যা হয়ে উঠতে পারে)। বাস্তবিক, যদি আপনি আপনার ফ্রিজ-শুকনো খাবারগুলি তাদের আসল প্যাকেজে মিশিয়ে খেতে পারেন এবং আপনার ওটমিলকে আপনার প্যাক করা ব্যাগগুলিতে খেতে পারেন, তাহলে আপনি কেবল একটি প্যান নিয়ে পানি গরম করলেই চলবে, যা এমনকি ধোয়া দরকার হবে না। চটপটে এবং চামচ দিয়ে খাওয়ার মতো খাবারে থাকুন, এবং আপনি এমনকি একটি কাঁটা বা রাতের খাবারের ছুরি আনতে প্রয়োজন নাও।
অবশ্যই, বন্য আগুন লাগার ঝুঁকি কমান।
পানীয়
সম্পাদনা|
কোঁচানো পানি? যদি আপনি ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাস মেরে ফেলতে পানি কোঁচাচ্ছেন, তাহলে পানি একটি ঘূর্ণনশীল ফুটন্ত অবস্থায় ১ মিনিট ধরে ফুটতে হবে। ৬,৫৬২ ফুট (২০০০ মিটার) উচ্চতার চেয়ে বেশি হলে, আপনাকে ৩ মিনিট ধরে পানি ফুটাতে হবে। সকালে হাইকিংয়ের জন্য বের হওয়ার আগে পানি ফুটানোর পরিবর্তে, রাতে শিবিরের আগুন বা শিবিরের স্টোভে বিছানার আগে পানি ফুটানোর কথা ভাবুন। পানির বোতলে গরম পানি সংরক্ষণ করলে ঠান্ডা শীতল শোবার ব্যাগ উষ্ণ করার ক্ষেত্রে সাহায্য করবে এবং পরের সকালে পান করার জন্য রিফ্রেশিংলি ঠান্ডা থাকবে। |
আপনি যে পরিমাণ তরল পান করতে অভ্যস্ত, তার চেয়ে বেশি পান করার জন্য প্রস্তুত থাকুন।
আপনি সম্ভবত কয়েক দিনের জন্য ছোট ভ্রমণের জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত পানি নিয়ে আসতে পারবেন, কিন্তু দীর্ঘ সময়ের জন্য নয়। কিছু অঞ্চলে হাইকিং ট্রেলে পরিচ্ছন্ন পানি পাওয়া যাবে। অধিকাংশ দূরবর্তী অঞ্চলে, আপনাকে হ্রদ ও নদী থেকে পানি সংগ্রহ করতে হবে। স্থানীয় কর্তৃপক্ষের সঙ্গে যোগাযোগ করুন যে তারা কোন পানি সরবরাহের সুপারিশ করছে এবং তাদের সাথে কোন সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। অঞ্চলটির পানির সরবরাহে কোন মাইক্রো-অর্গানিজম সাধারণ তা অনুসারে, তারা পানি বিশুদ্ধকরণ ট্যাবলেট (সাধারণত আয়োডিন ভিত্তিক), মাইক্রোপোর জল ফিল্টার (বিভিন্ন ব্র্যান্ড পাওয়া যায়) ব্যবহার করার অথবা কয়েক মিনিটের জন্য পানি ফুটানোর সুপারিশ করতে পারে। ফুটানোর সময় মনে রাখবেন, উচ্চতায় পানি ১০০ ডিগ্রি সেলসিয়াসের নিচে ফুটতে থাকে, তাই আপনাকে বেশি সময় ফুটাতে হবে। জল শোধন বা বিশুদ্ধকরণ ট্যাবলেট ব্যবহার করা তাজা পানীয় হিসাবে পর্যাপ্ত ঠান্ডা পানির জন্য কম ঝামেলা। ফিল্টার করা পানি সবচেয়ে ভালো স্বাদ দেয়। বিশুদ্ধকরণ ট্যাবলেটের স্বাদ রয়েছে এবং এগুলো কয়েক সপ্তাহের জন্য একবারে ব্যবহার করা উচিত, কারণ এতে আয়োডিনের উপাদান থাকে।
ঘামে আপনার শরীর থেকে সোডিয়াম এবং পানি উভয়ই হ্রাস পায়। এটি বিশেষ করে গরম আবহাওয়ায় সত্য এবং সোডিয়াম ক্ষতি শরীরের জলশূন্যতার মতো গুরুতর হতে পারে, তবে সহজে নজরে আসতে পারে না (কিছু লক্ষণ হল অরুচি এবং মাথাব্যথা)। পানি পান করা আপনার সিস্টেমে সোডিয়াম পুনরুদ্ধার করে না; বরং এটি আপনার রক্তে সোডিয়ামের স্তরকে আরও কমিয়ে দেয়। কিছু দেশে সোডিয়ামসহ দ্রবীভূত লবণযুক্ত স্পোর্টস ড্রিংক পাওয়া যায় (লেবেলে, দ্রবীভূত লবণগুলো ইলেকট্রোলাইট হিসেবে উল্লেখ করা হয়)। পাউডারযুক্ত স্পোর্টস ড্রিঙ্ক মিক্স একটি সুবিধাজনক বিকল্প। প্রতিদিনের শেষে আপনার শরীরের সোডিয়াম স্তর পুনরুদ্ধারের আরেকটি উপায় হল যে স্যুপটি আপনি সাধারণত খান তার চেয়ে একটু বেশি লবণাক্ত।
ঘুম
সম্পাদনাসর্বশেষ কয়েক দশকে শুয়ে থাকার ব্যাগের জন্য হালকা সিন্থেটিক তাপ নিরোধক উপকরণ বিকাশ করা হয়েছে, তবে পুরানো-ফ্যাশনের ডাউন এখনও একটি ভালো বিকল্প। ডাউন এখনও সবচেয়ে কম ওজনের জন্য সর্বাধিক তাপ দেয় এবং এটি সিন্থেটিক পূরণের তুলনায় আরও কম স্পেসে প্যাক করা যায়। তবে, এটি ভিজে গেলে এর তাপ রক্ষা করার ক্ষমতা হারায় এবং শুকাতে সময় নেয় (আধুনিক ডাউন পণ্যগুলি কিছু পরিমাণে জল প্রতিরোধী)। ডাউন-ভর্তি ব্যাগগুলি দীর্ঘস্থায়ী হয় তবে এগুলি আরও ব্যয়বহুলও হয়। মমি-স্টাইলের ব্যাগগুলি আয়তাকার ব্যাগের চেয়ে আপনাকে বেশি উষ্ণ রাখবে (আপনার শরীরের জন্য উত্তপ্ত করার জন্য কম স্থান) এবং একটি তাঁবুতে কম জায়গা নেয়, তবে যদি আপনি এর মধ্যে ঘুমান তবে অনেক বেশি চলাফেলা করার পরিকল্পনা করবেন না।
শুয়ে থাকার ব্যাগগুলি সাধারণত সবচেয়ে ঠান্ডা তাপমাত্রায় মূল্যায়ন করা হয় যেটিতে সেগুলি আপনাকে যথেষ্ট উষ্ণ রাখতে পারে। যদি আলাদা চরম এবং আরামদায়ক রেটিং থাকে, তবে প্রথমটি অনুমান করে যে একটি স্বাস্থ্যবান প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষ বেঁচে থাকার জন্য কতটুকু ঠান্ডা সহ্য করতে পারে, তা না হয় নিরাপদ থাকবে। এসব রেটিংয়ের জন্য কিছু মানদণ্ড আছে, কিন্তু স্কেলটি মূলত অনুমান, কারণ তারা জানে না আপনার বিপাক কেমন, আপনি ঠান্ডার জন্য কতটা সংবেদনশীল, বা আপনি রাতে কি পরিধান করবেন। যে সবচেয়ে ঠান্ডা তাপমাত্রার সম্মুখীন হতে পারেন, তার উপর ভিত্তি করে আপনার ব্যাগ নির্বাচন করুন (মনে রাখবেন যে রাতের তাপমাত্রা গুরুত্বপূর্ণ)। আপনি যদি কখনও উচ্চতায় হাইকিং করতে চান, উচ্চ অক্ষাংশে, বা বসন্ত বা শরতে যেতে চান, তাহলে গ্রীষ্মের তুলনায় কম তাপমাত্রা রেটিং সহ একটি ৩-সিজনের ব্যাগ নিন। এবং যদি কখনও আপনার শিবিরে তুষার দেখতে হয়, তবে "চরম" হিসেবে 0°F (−20°C) রেঞ্জের কিছু নিন। একটি সাধারণ লাইনার যোগ করা – একটি একক স্তরের রেশম (পছন্দসই) বা অন্যান্য হালকা ফ্যাব্রিক – আপনার শুয়ে থাকার ব্যাগের তাপমাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে। দুটি কম মানের শুয়ে থাকার ব্যাগ একটির ভিতরে অন্যটি (শীতল রাতগুলোতে শুধুমাত্র একটিকে ব্যবহার করে) একটি বেশি বাজেটের বিকল্প, তবে এগুলি রেট করা হয় না, তাই সেগুলি ব্যবহার করার আগে চেষ্টা করুন।
একটি শুয়ে থাকার ব্যাগের ফ্লাফ কেবল ভিতরের বায়ুকে উষ্ণ রাখার জন্য, নরম করার জন্য নয়। ঠান্ডা মাটি একটি ব্যাগের সমতল নীচে থেকে দ্রুত তাপ বের করতে পারে যেমন ঠান্ডা বায়ুর সংস্পর্শে আসলে। এই কারণে, একটি পাতলা তাপ নিরোধক ফোম প্যাড (ফুলিয়ে নেওয়া প্যাডগুলি ছোট স্থান নেয়, কিন্তু ফাটার ঝুঁকিতে থাকে) প্রায় প্রয়োজনীয়। তবে, এগুলি একটি ম্যাট্রেসের নরমতার কাছে আসবে না। যদি আপনি এটি শীতে ব্যবহার করতে চান, তবে একটি পাতলা প্যাড যথেষ্ট নয়: দুটি করুন, বা কিছু অর্থ বিনিয়োগ করুন – অথবা যেখানে পাওয়া যায় সেখানকার মোটা গুঁড়ি ব্যবহার করুন। একটি বালিশের পরিবর্তে, চেষ্টা করুন যে পোশাকগুলি আপনি পরছেন না সেগুলি একটি তোয়ালে বা আপনার শুয়ে থাকার ব্যাগের স্টাফ স্যাকের মধ্যে মোড়ানো, এবং তার উপর মাথা বিশ্রাম করুন। অথবা একটি ভ্রমণ বালিশ কিনুন, যা একটি ছোট পাউচে গুটিয়ে যায়।
বাসস্থান
সম্পাদনাকিছু ব্যাকপ্যাকিং এলাকায় ট্রেল বরাবর শেল্টার রয়েছে, একটি সাধারণ হাইকার একটি দিনে যে দূরত্বটি অতিক্রম করতে পারে সে অনুযায়ী ব্যবধান রাখা হয়েছে। যদি এগুলি উপলব্ধ হয় এবং পার্ক কর্তৃপক্ষ আপনাকে এগুলি সংরক্ষণ করতে দেয়, তাহলে আপনি একটি তাঁবু বহন করার প্রয়োজনীয়তা এড়াতে পারেন। তবে এর মানে এই নয় যে আপনি একটি হালকা ইনডোর "স্লাম্বার পার্টি" শুয়ে থাকার ব্যাগ ব্যবহার করতে পারেন; যদিও এই শেল্টারগুলি পুরোপুরি আবদ্ধ থাকে, এগুলি সম্ভবত শীতল রাতের তাপমাত্রা থেকে অনেক সুরক্ষা দেবে না।
চরম তাপমাত্রার অঞ্চলে হয়তো হাট বা শেল্টার থাকবে যেখানে চুলা বা ফায়ারপ্লেস রয়েছে, যা আপনাকে রাতে আরও আরামদায়ক তাপমাত্রা রাখতে সক্ষম করে – তবে হাটকে গরম করতে সময় লাগে, এবং এই অঞ্চলে প্রায়ই তুষার ঝড় বা অন্যান্য পরিস্থিতির ঝুঁকি থাকে যা আপনাকে পরিকল্পনা অনুযায়ী শেল্টারে পৌঁছাতে বাধা দিতে পারে। অন্ততপক্ষে আপনি সেখানে আপনার সরঞ্জাম শুকাতে পারবেন। একটি কাঠের চুলা (অথবা এলাকায় যা ব্যবহৃত হয়) পরিচালনার বিষয়ে কিছু জ্ঞান প্রয়োজন হতে পারে। ব্যবহার করার আগে চুলার অবস্থা পরীক্ষা করুন।
ক্যাম্পিং
সম্পাদনা
তাঁবুগুলি বিভিন্ন আকৃতি, আকার এবং সুরক্ষার স্তরে উপলব্ধ। কিছু মডেল (বিশেষ করে ডোম) মুক্ত-স্থায়ী হতে পারে, তাদের আকারে রাখতে কোন স্টেকের প্রয়োজন নেই। তবে এগুলি সাধারণত ভারী হয় এবং সেট আপ করা আরও কঠিন। আপনি যদি নিশ্চিত না হন যে আপনি কখনও বৃষ্টিতে পড়বেন না, তবে "রেইন ফ্লাই" যুক্ত একটি তাঁবু – আপনার তাঁবুর জন্য একটি জল প্রতিরোধী রেইনকোট – অত্যাবশ্যক (এটি কিছু তাঁবুর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকে)। একটি ভারী বৃষ্টিতে ভিতরের অংশে ভিজে না যাওয়া অবস্থায় তাঁবু সেট আপ করতে কিভাবে তা পরীক্ষা করুন। কিছু তাঁবুর জন্য এটি অন্যগুলোর তুলনায় সহজ। এছাড়াও, কিছু তাঁবু প্রবল বাতাসে অন্যান্যদের তুলনায় বেশি নির্ভরযোগ্য।
স্কেলের ছোট দিকটি হল "বিভি স্যাক", যা আপনার শুয়ে থাকার ব্যাগের জন্য একটি রেইনকোটের বেশি কিছু নয়; সবচেয়ে প্রশস্তগুলি ভিতরে ঠিক এতটাই বড় যা সাবধানতার সাথে উলটে যেতে পারে। গুরুত্বপূর্ণ: একটি বিভি ব্যাগ সাধারণত প্রায় এয়ারটাইট এবং সম্পূর্ণ বন্ধ হলে শ্বাসরোধ ঘটাতে পারে। এছাড়াও, একটি বিভি ব্যাগ কিছু শুকানোর অনুমতি দেয় না, যেমন একটি নিয়মিত তাঁবু। এটি এত ছোট যে আপনার শ্বাস থেকে কনডেনসেশন জমা হবে। যদি আপনি দিনে এটিকে শুকিয়ে আনতে না পারেন, তবে আপনার পরের রাতটি খুব ভালো হবে না। বিভি ব্যাগগুলি তাই ছোট ভ্রমণের জন্য বা যদি আপনি আবহাওয়া বা এলাকাটি কিছু শুকানোর সুযোগ প্রদান করে তা নিয়ে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন তবে দুর্দান্ত এবং এমনকি সবচেয়ে ছোট তাঁবুর চেয়ে উল্লেখযোগ্যভাবে হালকা।
একটি সাধারণ "১-ব্যক্তি" তাঁবু আপনার ভিতরে ঝুঁকতে এবং সম্ভবত ঘুরে দাঁড়ানোর জন্য যথেষ্ট স্থান দিতে পারে, কিন্তু আর কিছু নয়। একটি "২-ব্যক্তি" তাঁবু ঠিক এতটাই বড়: দুইজন মানুষ, পাশের পাশে শুয়ে। আপনি এবং আপনার ক্যাম্পিং সঙ্গী কতটা কাছে থাকতে চান তার উপর ভিত্তি করে, আপনি একটি "২-থেকে-৩-ব্যক্তি" তাঁবু পছন্দ করতে পারেন (অন্যথায় দুটি প্রাপ্তবয়স্ক এবং একটি শিশুর জন্য যথেষ্ট বড়)। যদি আপনি একটি বড় তাঁবুর কথা ভাবছেন যাতে আপনার গিয়ার আপনার সাথে রাখা যায় (সহজ অ্যাক্সেসের জন্য বা আবহাওয়া থেকে দূরে রাখতে), তাহলে একটি ভেস্টিবিউল বা একটি বাড়ানো রেইন ফ্লাই সহ একটি তাঁবু আপনার জন্য আসলে যা প্রয়োজন। যখন আপনি একটি "৪-ব্যক্তি" তাঁবুতে পৌঁছান, তখন সাধারণত আপনি এমন কিছু বলছেন যা এতটা প্রশস্ত যে একজন বা দুইজন মানুষ এতে সোজা হয়ে বসতে পারে, তবে এটি এত ভারী যে আপনি আপনার হাইকিং পার্টির মধ্যে উপাদানগুলি বিতরণ করতে চান।
যদিও তাঁবুগুলো বেশিরভাগ বাতাস বাইরে রাখে এবং সাধারণত এটি এমনভাবে বায়ু ধরে রাখে যাতে বাইরে থেকে বেশি গরম থাকে, তবে তোমাকে এগুলোকে "গরম" রাখার জন্য নির্ভর করা উচিত নয়; সেটি তোমার স্লিপিং ব্যাগের কাজ। ৩-সিজন তাঁবু এবং ৪-সিজন তাঁবুর মধ্যে পার্থক্য হলো তাদের তাপমাত্রা নয়, বরং শেষটির শক্তিশালী বাতাস এবং তুষার সহ্য করার ক্ষমতা। গ্যাস চালিত বাতি ব্যবহার করলেও তোমার তাঁবুকে গরম করতে সহায়তা করতে পারে, তবে সাবধান থাকো তোমার তাঁবুতে আগুন লাগানো বা কিছু গলে যাওয়ার কারণে, কারণ লণ্ঠনের খোলাগুলো খুব গরম হয়ে যায়।
ব্যাককান্ট্রি
সম্পাদনাযদি আপনি এমন একটি এলাকায় ভ্রমণ করেন যেখানে প্রতিষ্ঠিত ক্যাম্পসাইট নেই, তবে আপনাকে অবশ্যই ক্যাম্প তৈরি ও ভাঙার জন্য লিভ নো ট্রেস ক্যাম্পিং নীতিগুলি অনুসরণ করতে হবে, পাশাপাশি বন্য এলাকায় আপনার অন্যান্য কার্যক্রমের জন্যও।
রাতের জন্য সাইট নির্বাচন করার সময় বিবেচনা করার বিষয়গুলি স্থান থেকে স্থান ভেদে পরিবর্তিত হতে পারে, তবে এতে শক্তিশালী বাতাস থেকে আশ্রয় নেওয়া, আপনার তাঁবুর উপরে ঝুলে থাকা মৃত ডালপালা (যা বিপজ্জনক হতে পারে) খেয়াল রাখা, পানের জন্য নিরাপদ জল পাওয়া এবং বিরক্তিকর (মশা) বা বিপজ্জনক (হিপোপোটামাস) বন্য প্রাণীর কাছ থেকে দূরে থাকা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। কিছু অতিরিক্ত বিবেচনার জন্য বুনো ক্যাম্পিং দেখুন।
স্বাস্থ্য রক্ষা
সম্পাদনাফোসকা
সম্পাদনাআপনার পায়ের যত্ন নিন: তারা আপনাকে বাড়ি ফিরিয়ে আনবে। যদি আপনার পায়ের কোথাও "গরম স্পট" অনুভব করেন, তাহলে সেগুলোর যত্ন দ্রুত নিন যাতে সেগুলো ফোসকা না হয়। মোলস্কিন সবচেয়ে ভালো সুরক্ষা দেয়, কিন্তু যদি এটি না থাকে, তাহলে আঠালো ব্যান্ডেজ বা এমনকি টেপও এই স্পটগুলোকে ঘর্ষণ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করবে।
সূর্য পোড়া
সম্পাদনাসূর্য পোড়া এবং সূর্য সুরক্ষা সম্পর্কে সচেতন থাকুন। আপনাকে সূর্যস্নান করতে হবে এমন নয় যে সানস্ক্রিন লাগবে। আপনি ঘাম করবেন, তাই যেকোনো জায়গায় যেখানে সূর্য পৌঁছাতে পারে সেখানে জলরোধী "স্পোর্ট" সানলোশন লাগান, এবং সারাদিন ৪০ থেকে ৮০ মিনিট পরপর আবার লাগানোর জন্য প্রস্তুত থাকুন। একটি ব্রিমযুক্ত টুপি UV এক্সপোজার আরও কমিয়ে দেয় এবং যদি আপনার পাতলা চুল থাকে তবে এটি অপরিহার্য। পাতলা, হালকা রঙের পোশাক গরম দিনে সাধারণত স্বাচ্ছন্দ্যজনক মনে হয়, কিন্তু এটি সূর্যের বিরুদ্ধে খুব কম সুরক্ষা দেয়। আপনার প্রিয় পুরনো টি-শার্টের সুরক্ষার মান SPF4 সানস্ক্রিনের প্রায় সমান, যা প্রায় কিছুই নয়। যদি আপনি গরম, রোদযুক্ত দিনে উচ্চ UPF রেটিং সহ শক্তভাবে বোনা কাপড় কিনতে এবং পরতে না চান, তাহলে আপনার কাপড়ের নিচে সানস্ক্রিন লাগান। সূর্যের চরম সময়ে ছায়ায় যাওয়ার মাধ্যমে আপনার ত্বককে বিশ্রাম দিন।
যদি আপনি তুষার বা বরফের উপর চলাফেরা করেন, তবে আপনাকে তুষার অন্ধত্বের বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে। আপনি সূর্যের দিকে তাকাতে এড়াতে পারেন, কিন্তু আপনার সামনে তুষার মাটির দিকে তাকানো থেকে বিরত থাকা প্রায় অসম্ভব। তুষার, বরফ, পানি, সাদা বালু এবং যেকোনো অন্যান্য চকচকে পৃষ্ঠ সূর্যের আলোকে আপনার ত্বকে প্রতিফলিত করতে পারে এবং আপনার চোখে তুষার অন্ধত্ব সৃষ্টি করতে পারে, যা আসলে আপনার চোখের উপর সূর্য পোড়ার মতো এবং যা অস্থায়ী অন্ধত্ব এবং ব্যথার কারণ হতে পারে। তুষার বা অন্য কোনো ঝুঁকিপূর্ণ অবস্থার মধ্যে থাকাকালীন তুষার অন্ধত্বের ঝুঁকি কমানোর জন্য, সর্বদা এমন সানগ্লাস পরুন যা ১০০% UV রশ্মি ব্লক করে এবং একটি র্যাপ-অ্যারাউন্ড আকারের হয় যাতে পাশ থেকে আলো প্রবাহিত না হয়। (আপনি ইনুইট সমাধানও চেষ্টা করতে পারেন, যা খুব সংকীর্ণ ছিদ্রযুক্ত স্ক্রীন ব্যবহার করে, অথবা জরুরি অবস্থায় একটি শক্ত কাঁটায় একটি ছিদ্র কেটে রাখতে পারেন, যা একটি ছুরি ব্লেডের মতো সংকীর্ণ এবং এটি আপনার মুখের সামনে ধরে রাখুন যাতে প্রায় সমস্ত আলো ব্লক হয়।) যদি আপনার চোখে ব্যথা শুরু হয় বা মনে হয় যেন সেগুলোর মধ্যে বালি প্রবাহিত হচ্ছে, তাহলে আপনাকে অবিলম্বে ব্যবস্থা নিতে হবে, এমনকি এক বা উভয় চোখ সম্পূর্ণভাবে ঢেকে রেখে নিরাপদ, ছায়াযুক্ত অঞ্চলে চলে যেতে হবে। ব্যথার শুরু সাধারণত নির্দেশ করে যে আপনার চোখ ইতিমধ্যে গত কয়েক ঘণ্টা ধরে সূর্য পোড়া হয়ে গেছে, এবং সামান্য পরিমাণ আরও ক্ষতি অশ্রাব্য অবস্থার কারণ হতে পারে।
পোকামাকড়
সম্পাদনামশা, মাছি এবং অন্যান্য পোকামাকড় বিভিন্ন অস্বস্তিকর রোগ বহন করতে পারে; এগুলো আপনার মানসিক স্বাস্থ্যেও ক্ষতিকর হতে পারে। বিশেষ করে মশা সাধারণত জল (যেখানে তারা বংশবিস্তার করে), সন্ধ্যাবেলা এবং গাঢ় জঙ্গলে পাওয়া যায়। বেশিরভাগ পিঠের ব্যাগ এবং কিছু পোশাক নিষেক্ত কৃত্রিম পদার্থ দিয়ে চিকিৎসা করা উচিত। DEET ভিত্তিক মশার তাড়ক প্রয়োগ করা মশা, টিক এবং অন্যান্য কিছু পোকামাকড়ের বিরুদ্ধে একটি ভালো প্রতিরোধ ব্যবস্থা। কিন্তু এমনকি এটি আপনাকে চারপাশে বা আপনার মুখে মশাদের ভিড় হতে আটকাবে না; একটি মাথার জাল (সেরা ব্রিমযুক্ত টুপি পরে পরা) আপনার মানসিক শান্তির জন্য একটি ছোট DMZ প্রদান করতে পারে এবং এটি এত ছোট এবং হালকা যে "মনে রাখার জন্য" প্যাক করা যেতে পারে।
যদি আপনার ব্যক্তিগত নরক মশার কামড়ের মধ্যে সূর্য পোড়া ত্বক হয়, তাহলে দুই ঘণ্টার কম সময়ের জন্য বাইরে থাকলে কেবল মশার তাড়ক এবং সানস্ক্রিন লোশন ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করুন। অনেক সানস্ক্রিন আসলে DEET কে দ্রুত কার্যকরী করে তোলে, কিন্তু সানস্ক্রিন এবং সবথেকে দুর্বল পোকামাকড় তাড়কগুলির পুনরায় প্রয়োগের সময় আলাদা, আপনাকে সারাদিন মশার তাড়ক প্রয়োজন হতে পারে না এবং আপনি সূর্য পোড়া ত্বকে DEET ভিত্তিক পণ্য ব্যবহার করা এড়ানো উচিত – এর মানে হল, আপনার কাছে কেবল সমন্বিত পণ্য থাকলে আর সানস্ক্রিন লাগানো হবে না। শেষ পর্যন্ত, পোকামাকড় তাড়ক এবং সানস্ক্রিনের জন্য পৃথক বোতল প্যাক করা আপনাকে সবচেয়ে নমনীয়তা দেবে। যখন সময় আসে, কেবল একটি অপরটির উপরে স্তরিত করুন এবং প্রত্যেকটি নির্দেশিত হিসাবে পুনরায় প্রয়োগ করুন।
পোকামাকড় মারার ব্যাপারে, বিশেষ করে অ-জৈব নিষেধাজ্ঞাগুলির সাথে, তা প্রকৃতির কোন চিহ্ন না রেখে হাঁটা চলার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়। যদি আপনি ম্যালেরিয়া বা অন্য কোনো বাস্তব বিপদের থেকে রক্ষা করতে না পারেন, তবে আপনাকে উপযুক্ত পোশাক (যেমন সঠিক জুতো, লম্বা হাতা এবং মশার টুপি) নিয়ে যথাসম্ভব চেষ্টা করতে হবে, এবং আপনি সত্যিই যা দরকার সেই সময়গুলোর জন্য রাসায়নিকগুলো সংরক্ষণ করতে হবে।
বিষাক্ত উদ্ভিদ
সম্পাদনাআপনার অনুসন্ধান করা এলাকায় থাকতে পারে এমন বিষাক্ত উদ্ভিদ চিনতে এবং সনাক্ত করতে জানুন এবং মৌলিক চিকিৎসা ও উপসর্গ বোঝুন।
চিকিৎসার সরঞ্জাম
সম্পাদনাআপনাকে চিকিৎসার সরঞ্জামের বিষয়ে অতিরিক্ত হওয়ার দরকার নেই, কিন্তু একটি মৌলিক প্রথম চিকিৎসা কিট একটি মূল্যবান সতর্কতা। যদি আপনার ভাগ্য ভাল হয়, তাহলে এটি হবে আপনার সাথে নেওয়া একমাত্র জিনিস যা আপনি "প্রয়োজন" মনে করেন না, কিন্তু যদি আপনার ভাগ্য তেমন ভাল না হয়, তাহলে আপনি নিশ্চয়ই প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি বাড়িতে রেখে দেওয়ার জন্য দুঃখিত হবেন। আঠালো ব্যান্ডেজ, জীবাণুনাশক এবং সাধারণ উদ্দেশ্যে মাথাব্যথা বা প্রদাহের জন্য ওষুধ – অ্যাসপিরিন বা আইবুপ্রোফেন বেশিরভাগ এলাকায় ঠিক আছে, কিন্তু যদি ডেঙ্গু জ্বর একটি ঝুঁকি হয়, তাহলে তার পরিবর্তে প্যারাসিটামল (অ্যাসিটামিনোফেন) নিয়ে যান – হল মৌলিক প্রয়োজনীয় জিনিস। অস্থায়ী ব্যান্ডেজ (এবং অন্যান্য অনেক কাজে) কটন হ্যান্ডকার্চিফগুলি বহন করা ভালো।
অনেক যাত্রী হাত পরিষ্কারকারী এবং ডায়রিয়ার জন্য একটি প্রতিকারও বহন করেন। কিছু অঞ্চলে অতিরিক্ত প্রয়োজনীয় জিনিসের জন্য উচ্চতা অসুস্থতা এবং সূর্য পোড়া এবং সূর্য সুরক্ষা দেখুন।
সুবিধা
সম্পাদনাযদিও পথে রক্ষণাবেক্ষণকৃত বহিরঙ্গন শৌচাগার থাকতে পারে (আবার: সেগুলো থাকবে এমন আশা করবেন না), আপনি তাদের কাছে টয়লেট পেপার থাকবে তা আশা করা উচিত নয়; বাড়ি থেকে একটি আংশিক রোল নিয়ে আসুন। যদি আপনি সুবিধার প্রাপ্যতা সম্পর্কে নিশ্চিত না হন, তবে একটি বাগানের খুর নিয়ে আসুন যাতে আপনি আপনার নিজের একক ডাম্প ল্যাট্রিন খুঁড়তে এবং তারপর ঢাকা দিতে পারেন (পথ থেকে ভালো দূরে এবং যেকোনো পানির উৎস থেকে অনেক দূরে)।
নিরাপত্তা নিশ্চিত করুন। যদিও আপনার প্রাকৃতিক গন্ধ নিয়ে খুব বেশি চিন্তা করতে হবে না, তবে আপনার গোপন স্থান বা পায়ের ব্যথা পাওয়া ভালো নয়, এবং আপনি অবশ্যই সংক্রমণ বা অস্বস্তি পেতে চাইবেন না। এটি ঠাণ্ডা আবহাওয়াতে দ্বিগুণ প্রযোজ্য, যখন ধোয়া আরো কঠিন হয়। গ্রীষ্মে, আপনার মোজায় সূক্ষ্ম বালি সমস্যার কারণ হতে পারে। উষ্ণ জল মূলত আরামের জন্য প্রয়োজন, তবে আপনার হাতে একটি ছোট টুকরো সাবানের প্রয়োজন হতে পারে, এবং আপনি এমন একটি ব্যবস্থা চান যা আপনাকে আপনার জল উৎস থেকে কিছু দূরে ধোয়ার সুযোগ দেয়, এবং আপনার রান্নার সরঞ্জামের পরিচ্ছন্নতার ঝুঁকি না নিয়ে।
যদি আপনি ক্যাম্পসাইট বা বিদ্যুৎযুক্ত লজের কাছে যান, তবে আপনি একটি শাওয়ার পেতে পারেন, যা কঠোর দিনের পরে অসাধারণ কাজ করতে পারে—কিন্তু ক্যাম্পসাইটে শাওয়ার পাওয়ার আশা করবেন না, এবং সেখানে এমন লজ পাওয়ারও আশা করবেন না। তবে বিশ্বের কিছু অংশে, খুব দূরবর্তী এবং প্রাথমিক কুটিরেও একটি সৌনা থাকতে পারে। সৌনা স্নান শাওয়ারের চেয়েও বেশি সুবিধা প্রদান করে। নিশ্চিত করুন যে আপনি চুল্লি পরিচালনা করা এবং সৌনা শুকানোর পদ্ধতি জানেন; কখনও সমুদ্রের জল চুল্লিতে ব্যবহার করবেন না। নদী এবং হ্রদে ধোয়ার সময়, পানি দূষিত বা সাবান প্রবাহিত করতে চেষ্টা করবেন না, সেই ধরনের ধোয়া সৈকতের থেকে দূরে করুন।
উচ্চতা অসুস্থতা
সম্পাদনাউচ্চতা অসুস্থতা উচ্চ উচ্চতায় ক্যাম্পিং করার সময় একটি জীবনঘাতী সমস্যা হতে পারে। উপসর্গ এবং চিকিৎসা সম্পর্কে সচেতন থাকুন।
সুরক্ষিত থাকুন
সম্পাদনাবিপজ্জনক প্রাণী
সম্পাদনাপ্রাকৃতিক পরিবেশে দেখা হতে পারে এমন বিভিন্ন প্রাণীকে এড়ানো এবং মোকাবেলার তথ্যের জন্য বিপজ্জনক প্রাণী নিবন্ধটি দেখুন। অনেক স্থানে এসবের ব্যাকপেকার্স-এর জন্য বাস্তবে তেমন কোনও ঝুঁকি নেই, কিন্তু কিছু প্রাণী—যেমন: একটি মানব-খাওয়ানো ভালুক একটি জাতীয় উদ্যানে, একটি গাভীর মূস যে তার বাচ্চাকে রক্ষা করছে, একটি ক্ষুধার্ত প্যান্থার, বা একটি বিষাক্ত সাপ—তেমন বিপজ্জনক হতে পারে। স্থানীয় বন্যপ্রাণী বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে কথা বলুন কী কী বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে এবং কীভাবে নিজেকে রক্ষা করতে হবে।
ফোন এবং সংকেত যন্ত্র
সম্পাদনাযদি আপনার হাইকিং করার স্থানে মোবাইল ফোনের সেবা থাকে (এবং মনে করবেন না যে থাকবে), তাহলে জরুরি অবস্থার জন্য ফোনটি (বন্ধ অবস্থায়, ব্যাটারি এবং পরিবেশ উভয়ই সুরক্ষিত রাখতে এবং একটি জলরোধী প্যাকেজে) নিয়ে আসা একটি যুক্তিসঙ্গত সতর্কতা। যদি আপনি একটি দূরবর্তী স্থানে সংকেত পান, তখন জরুরি কলটি গ্রহণকারী ডিসপ্যাচার জানেন না আপনি কোথায় আছেন, তাই পরিষ্কারভাবে ব্যাখ্যা করুন। আগে থেকেই জেনে নিন কোন নির্দেশনা তাদের জন্য চিনতে সহজ হবে। WGS84 সমন্বয় (যা জিপিএস দ্বারা ব্যবহৃত হয়) অনেক স্থানে স্বীকৃত, সেই সমন্বয় কীভাবে আপনার মানচিত্র থেকে পাওয়া যায় তা শিখুন। কিছু অঞ্চলে, মানচিত্রের সমন্বয়গুলি আপনার জিপিএস যা বলে তার থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে ভিন্ন হতে পারে।
এছাড়াও ৪০৬ মেগাহার্টজ জিপিএস ব্যক্তিগত লোকেটর সংকেত যন্ত্র রয়েছে, যা সক্রিয় হলে স্যাটেলাইটের মাধ্যমে উদ্ধার কর্তৃপক্ষকে একটি জরুরি সংকেত পাঠায়। এগুলো তুলনামূলকভাবে হালকা, জলরোধী, স্ট্রোব-সজ্জিত ইউনিট, যা সেলফোনের চেয়ে একটু বড়। এগুলোর দাম প্রায় ৩০০-৪০০ USD, কোন সাবস্ক্রিপশন ফি নেই।
আবহাওয়া
সম্পাদনা- আরও দেখুন: গম্ভীর আবহাওয়া
উচ্চ উচ্চতায় আবহাওয়ার অবস্থান খুব দ্রুত পরিবর্তিত হতে পারে। বের হওয়ার আগে একটি আবহাওয়ার পূর্বাভাস দেখুন, কিন্তু যে কোন কিছুর জন্য প্রস্তুত থাকুন, অন্তর্ভুক্ত ঘন কুয়াশা, ঝড় এবং ঠান্ডা আবহাওয়া। নিম্নভূমিতেও, প্রতিকূল আবহাওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকা গুরুত্বপূর্ণ। ভারী বৃষ্টি, এখানে বা উর্ধ্বগামী, নদী পারাপার করা কঠিন করে দিতে পারে। বৃষ্টি এবং বাতাস এমনকি তুলনামূলকভাবে উষ্ণ অবস্থাতেও হাইপোথার্মিয়া সৃষ্টি করতে পারে।
বৃষ্টি এবং শীতল আবহাওয়া দলের মনোবলকে গুরুতরভাবে প্রভাবিত করতে পারে। উষ্ণ পানীয়, কার্যকলাপ এবং একটি আনন্দময় মনোভাব মনে রাখা একটি দুঃখজনক হাইক এবং আপনার স্মৃতিতে গিল্ট হওয়া কঠোর একটির মধ্যে পার্থক্য তৈরি করতে পারে—অত্যন্ত পরিস্থিতিতে এটি জীবন এবং মৃত্যুর মধ্যেও পার্থক্য করতে পারে।
বজ্রপাতে হাইকিংকারদের জন্য উল্লেখযোগ্য ঝুঁকি সৃষ্টি করে, যার মধ্যে রয়েছে বজ্রপাত এবং বাতাসের আঘাত যা গাছ টপল করতে পারে। একটি বিকশিত ঝড়ের লক্ষণগুলির সঙ্গে পরিচিত হন, যেমন: বৃহৎ কিউমুলোনিম্বাস মেঘের আগমন (“কটন বল” মেঘ, বিশেষত যেগুলির সমতল বা “আঁতুর” আকারের শীর্ষ রয়েছে), বাতাসের দিকের আকস্মিক বিপর্যয়, বাতাসের গতির হঠাৎ বৃদ্ধি, এবং তাপমাত্রার দ্রুত হ্রাস। বজ্রপাতের পর্যায়ে ভারী বৃষ্টি, তুষারপাত এবং বজ্রপাত ঘটতে পারে। একটি বজ্রপাত আসছে যদি উচ্চ এবং উন্মুক্ত এলাকা থেকে বেরিয়ে আসুন। উচ্চ গাছগুলির নীচে আশ্রয় নেবেন না, যা আঘাত পেতে পারে। সংকীর্ণ নদী উপত্যকাগুলি দ্রুত বন্যার ক্ষেত্রে বিপজ্জনক।
একটি তীব্র বজ্রপাতের সময়, অথবা যদি আপনি উন্মুক্ত দৃশ্য এড়াতে না পারেন, নিচের নির্দেশনাগুলি অনুসরণ করুন:
শুয়ে পড়বেন না, সেরা পজিশন হল একটি দিন-প্যাকের উপরে বসে থাকা (শুধুমাত্র যেগুলোর ধাতব ফ্রেম বা উপাদান নেই) বা পা কাছাকাছি নিয়ে গুঁতো দেওয়া
সম্ভব হলে মাটিতে সরাসরি বসা এড়িয়ে চলুন; কিন্তু, প্রয়োজনে, পা এবং নিতম্বকে কাছাকাছি রাখুন
একত্রিত হওয়া এড়িয়ে চলুন — সম্ভব হলে মানুষের মধ্যে অন্তত ১৫ ফুট (৫ মিটার) দূরত্ব রাখুন। প্রশস্ত, উন্মুক্ত স্থানগুলি গাছের তুলনায় আশ্রয় নেওয়ার জন্য ভালো জায়গা। তবে, একটি বন উন্মুক্ত ভূখণ্ডের চেয়ে ভালো হতে পারে যেখানে আপনি সর্বোচ্চ বস্তুর মধ্যে আছেন। পর্বত শীর্ষ বা অন্য উচ্চ স্থানগুলি এড়ানো উচিত।
যদি আপনার হাতের বা মাথার চুল “দাঁড়িয়ে ওঠে,” তবে আশেপাশে বজ্রপাত হওয়ার উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে। একটি দিন-প্যাকের উপরে গুঁতো দিন বা বসে যান (যার ধাতব ফ্রেম নেই)
তুষার ঝড় দৃশ্যমানতা প্রায় শূন্যে নিয়ে আসে। যখন মনে হয় তুষার ঝড় আসছে, তখন আশ্রয়ের দিকে যান বা যেখানে আপনি আছেন সেখানে একটি আশ্রয় তৈরি করুন। যদি ঝড় আপনাকে আঘাত করে, অপেক্ষা করুন। অগ্রগতিটি খুব ধীর হবে এবং ঠাণ্ডা আঘাত, হাইপোথার্মিয়া, হারিয়ে যাওয়া, জিনিস হারানো এবং কঠিন ভূখণ্ডে আহত হওয়ার ঝুঁকি বড়।
হালকা কুয়াশা বা তুষারপাত দূরবর্তী চিহ্নগুলি গোপন করে। সময়মত আপনার সঠিক অবস্থান চেক করুন এবং নিশ্চিতভাবে চিনতে পারবেন এমন এবং মিস করতে পারবেন না এমন চিহ্নগুলি ব্যবহার করুন (আপনি কি বিচ্যুতি পরীক্ষা করেছেন? আপনি কি নিশ্চিত হয়েছেন যে আপনার যন্ত্রে কোনও চুম্বক নেই?)। যদি আপনি নিশ্চিত না হন যে আপনার পথ খুঁজে পাবেন, অপেক্ষা করুন।
আরও দেখুন
সম্পাদনাসাধারণ
সম্পাদনাহাইকিং
সম্পাদনাপর্বত ট্রেক
সম্পাদনা- এভারেস্ট বেস ক্যাম্প ট্রেক, নেপালে
- কে২ বেস ক্যাম্প ট্রেক, পাকিস্তানে
- নেপালের অন্নপূর্ণা অঞ্চলের বিভিন্ন ট্রেক
{{#assessment:প্রসঙ্গ|ব্যবহারযোগ্য}}