তামাক
তামাক সেবন একটি কার্যকলাপ, যা বেশিরভাগ দেশে কঠোর নিয়ন্ত্রণের অধীনে রয়েছে। সাধারণত, অধিকাংশ বা সব অভ্যন্তরীণ পাবলিক স্থানে এবং পাবলিক পরিবহনে, যেমন বিমান, বাস ও ট্রেনে ধূমপান নিষিদ্ধ। বিভিন্ন স্থানে বিধিনিষেধ ও প্রয়োগের পদ্ধতি ভিন্ন হতে পারে; বিস্তারিত জানার জন্য এই নিবন্ধের বাকি অংশ এবং আমাদের নির্দিষ্ট গন্তব্যগুলোর উপর লেখাগুলো দেখুন।
ই-সিগারেট এর মতো সম্পর্কিত পণ্যগুলোও অনেক দেশে নিয়ন্ত্রিত, এবং তাদের জন্য বিক্রিত কিছু তরল কিছু স্থানে সম্পূর্ণ অবৈধ। ধোঁয়ামুক্ত তামাক পণ্যের উপরও অধিকাংশ স্থানে নিয়ন্ত্রণ রয়েছে।
সীমান্ত নিয়ন্ত্রণ
সম্পাদনাতামাক
সম্পাদনাঅনেক দেশে সিগারেট বা তামাকের পরিমাণ নিয়ে প্রবেশের উপর বিধিনিষেধ রয়েছে। বেশিরভাগ দেশে তামাক পণ্যের ওপর উচ্চ কর আরোপ করা হয়, তাই যারা এই পণ্যগুলোর কয়েকটি প্যাকেটের বেশি আমদানি করেন, তাদের আমদানি শুল্ক দিতে হবে। অন্যদিকে, অনেক দেশে যাত্রীরা দেশের সীমানায় বের হওয়ার সময় এসব পণ্য শুল্কমুক্ত কিনতে পারেন।
তামাক পণ্যের দাম বিশ্বজুড়ে ব্যাপকভাবে ভিন্ন হয়, মূলত বিভিন্ন দেশ বা রাজ্য ভিন্ন ভিন্ন কর আরোপ করার কারণে। উদাহরণস্বরূপ, ফিলিপাইনে মার্লবোর ব্র্যান্ডের একটি প্যাকের দাম প্রায় ২.৫০ ডলার, যেখানে এগুলো সাধারণ এবং স্থানীয়ভাবে লাইসেন্সের অধীনে তৈরি হয়। অন্যদিকে, কানাডায় একই প্যাকের দাম ১৪ ডলারেরও বেশি, কারণ সেখানে এগুলো একটি আমদানি করা বিলাসিতা এবং প্রথমে শুল্ক, পরে উচ্চ করের আওতায় পড়ে। উভয় ক্ষেত্রেই স্থানীয় ব্র্যান্ডগুলোর দাম উল্লেখযোগ্যভাবে কম।
নিম্নমূল্যের দেশগুলোতে ভ্রমণকারী ধূমপায়ীরা সাধারণত সস্তা সিগারেট সংগ্রহ করেন, এমনকি অ-ধূমপায়ীরাও উপহার হিসেবে সস্তা সিগারেট কিনতে পারেন।
আমদানি বিধিনিষেধ এবং সেগুলো ভঙ্গের শাস্তি বিভিন্ন দেশে আলাদা; তাই প্রতিটি গন্তব্যের জন্য স্থানীয় তথ্য যাচাই করা প্রয়োজন। সাধারণত, একটি কার্টনে ২০০টি সিগারেট (কিছু স্থানে সিগারসহ অন্যান্য পণ্য) আনতে অনুমতি দেওয়া হয়, যদি আপনি দেশের বাইরে কয়েক দিন কাটান। কিছু স্থানে বিধিনিষেধ আরও কঠোর; যেমন, হংকংয়ে মাত্র একটি প্যাক (২০টি সিগারেট) আনতে দেওয়া হয়, কারণ সরকার তার করের রাজস্ব রক্ষায় সচেষ্ট। এই বিধিনিষেধ মূলত চীন থেকে সস্তা সিগারেট প্রবেশ ঠেকানোর জন্য, এবং প্রয়োগ চীনা ভ্রমণকারীদের ওপর বেশি হয়; অন্য দেশের ভ্রমণকারীদের সাধারণত সমস্যা হয় না।
ইউরোপীয় ইউনিয়নের মধ্যে, তাত্ত্বিকভাবে সীমান্ত পার করার সময় সিগারেট এবং তামাকের পরিমাণের ওপর কোনও বিধিনিষেধ নেই। তবে বাস্তবে, ৮০০টির বেশি সিগারেট বা ১ কেজির বেশি তামাক আনলে সীমান্ত নিয়ন্ত্রণে সন্দেহের সৃষ্টি হয়।
অন্যান্য ধূমপান পণ্য
সম্পাদনা
যারা তামাকের বাইরের পণ্য ধূমপান করেন, তাদের জানা উচিত যে গাঁজা অনেক দেশে নিষিদ্ধ, এবং অপিয়াম ও ক্র্যাক প্রায় সব জায়গায় নিষিদ্ধ। অন্যান্য বিনোদনমূলক পদার্থগুলি সাধারণত কর্তৃপক্ষের নজরে আসার সাথে সাথেই নিষিদ্ধ হয়ে যায়।
বেশিরভাগ আইন ব্যবস্থায়, যদি আপনার কাছে মাদকের কিছু দাগযুক্ত সামগ্রী থাকে, যেমন একটি ব্যবহৃত পাইপ বা নিচে কয়েক মিলিগ্রাম বাকি পাউচ, তবে সেটি আইনের দৃষ্টিতে মাদক দখল হিসেবে গণ্য হবে। যদি আপনি এমন কিছু ধূমপান করেন এবং ভ্রমণ করেন, তাহলে সীমান্ত পার হওয়ার আগে ভালোভাবে পরিষ্কার করে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। সবচেয়ে নিরাপদ উপায় হল, যেকোনো আইটেম যেগুলোর মধ্যে দাগ থাকতে পারে, সেগুলো দেয়া বা ফেলে দেয়া। কিছু স্থানে "মাদক সরঞ্জাম" রাখাও অবৈধ; একটি ব্যবহার না করা পাইপ নিয়ে চলাফেরা করলে কর্তৃপক্ষ যদি মনে করে এটি হ্যাশ পাইপ, তাহলে আপনি সমস্যায় পড়তে পারেন। সীমান্ত পার করার আগে যদি আপনি এমন একটি পাইপ নিয়ে থাকেন, তাহলে কিছু তামাক ধূমপান করা একটি ভালো ধারণা হতে পারে।
অনেক দেশ অবৈধ মাদকদ্রব্যের এমনকি ছোট পরিমাণ আমদানি করার জন্য কঠোর শাস্তি আরোপ করে। এমন দেশগুলিতেও, যেখানে গাঁজা বৈধ, আমদানি নিষিদ্ধ হতে পারে কারণ সরকার মান নিয়ন্ত্রণ করতে এবং/অথবা করের রাজস্ব রক্ষা করতে চায়। কানাডাও রপ্তানি নিষিদ্ধ করে। শাস্তিগুলি দীর্ঘ কারাদণ্ড থেকে শুরু করে, কিছু দেশে এমনকি মৃত্যুদণ্ড পর্যন্ত হতে পারে, যা তখনও প্রযোজ্য যদি আপনি জানতেন না যে আপনার কাছে মাদক রয়েছে। সর্বনিম্ন, বেশিরভাগ দেশে, আপনার কাছে পণ্য থাকলে সীমান্ত পার হতে দেয়া হবে না। স্থানীয় আইন জানুন।
ধোঁয়ামুক্ত তামাক
সম্পাদনাকিছু তামাক পণ্য ধূমপান ছাড়াই ব্যবহৃত হয়, যেমন চিবানো তামাক, ডিপিং তামাক (স্নুস) বা স্নাফ। এগুলি এমন একটি বিকল্প হিসেবে কাজ করতে পারে যেখানে ধূমপান নিষিদ্ধ, তবে এগুলি সাধারণত নিয়ন্ত্রিত হয় এবং কিছু ক্ষেত্রে নিষিদ্ধও।
এই পণ্যগুলি খুব বেশি ব্যবহৃত হয় না; সিগারেট প্রায় সর্বত্র পাওয়া যায় এবং সিগার বা পাইপ তামাক অনেক স্থানে পাওয়া যায়, কিন্তু চিবানো তামাক বা স্নুস খুঁজে পাওয়া কঠিন, বিশেষ করে সেসব অঞ্চলের বাইরে যেখানে এগুলি সাধারণভাবে ব্যবহার করা হয়।
ধূমপান নিষেধ
সম্পাদনাবেশিরভাগ দেশ বর্তমানে পাবলিক স্থানে এবং সাধারণ পরিবহণে (যেমন বাস, ট্রেন, বিমান) ভিতরে ধূমপান নিষিদ্ধ করেছে। বিস্তারিত তথ্যের জন্য আমাদের নির্দিষ্ট গন্তব্যের নিবন্ধগুলি দেখুন, অথবা উইকিপিডিয়ার "ধূমপান ..." সম্পর্কিত প্রবন্ধ পড়ুন।
.jpg)
অন্য বিধিনিষেধগুলোও বেশ সাধারণ; উদাহরণস্বরূপ, অনেক হোটেল কিছু বা সব ঘরে ধূমপান নিষিদ্ধ করে পরিচ্ছন্নতা কর্মী এবং পরবর্তী গ্রাহককে গন্ধ এবং/অথবা স্বাস্থ্য ঝুঁকি থেকে রক্ষা করার জন্য। কিছু স্থানে আরও কঠোর নিয়ম প্রয়োগ করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, অটোয়া অধিকাংশ ভবনের প্রবেশদ্বারের ৯ মিটার (৩০ ফুট) মধ্যে এবং যেকোনো বারের অংশে, এমনকি একটি বহিরঙ্গন প্যাটিওতে ধূমপান নিষিদ্ধ করে; এটি শহরের ঠান্ডা শীতে ধূমপায়ীদের জন্য খুবই দুঃখজনক। হংকং অধিকাংশ পাবলিক পার্কে ধূমপান নিষিদ্ধ করে এবং ডুমাগুতে শহরের রাস্তায় এটি নিষিদ্ধ।
ভুটান এবং তুর্কমেনিস্তান হল দুটি দেশ যা সকল তামাকজাত পণ্যের বিক্রি সম্পূর্ণরূপে নিষিদ্ধ করেছে। তারা অধিকাংশ পাবলিক এলাকায় তামাকজাত পণ্যের ব্যবহারও কঠোরভাবে সীমাবদ্ধ (অথবা সম্পূর্ণ নিষিদ্ধ) করেছে।
অনেক ক্ষেত্রে, পুলিশ এবং অন্যান্য কর্তৃপক্ষ অনুমোদিত ধূমপানের জন্য সাইটে জরিমানা করে শাস্তি দিতে পারে (অথবা ধূমপায়ী ভাগ্যবান হলে শুধুমাত্র একটিমাত্র তিরস্কার)। উচ্চ-ঝুঁকির স্থানে, যেমন গ্যাস স্টেশন, বিমান এবং শিল্পে, ধূমপান অপেক্ষাকৃত কঠোরভাবে শাস্তি পেতে পারে, এমনকি কারাগারে যেতে হতে পারে। বাণিজ্যিক বিমানগুলোতে ধূমপান করতে দেয়ার জন্য বায়ু চলাচল বা ধোঁয়ার ডিটেক্টর পরিবর্তন করা নিষিদ্ধ।
অতিরিক্ত ধূমপান
সম্পাদনাএশিয়াতে, বিশেষ করে চীন, ধূমপান এখনও পুরুষদের জন্য একটি সামাজিক কার্যকলাপের মতো; সিগারেট থাকলে, কেউ জ্বালানোর আগে সেগুলো চারপাশে বিলি করে। দামি সিগারেট একটি মর্যাদা প্রকাশ করে। মহিলা ধূমপায়ীদের অস্বাভাবিক মনে হতে পারে; এশিয়াতে পুরুষদের ধূমপানের হার পশ্চিমা দেশের তুলনায় বেশি, আর নারীদের মধ্যে কম। রেস্টুরেন্টগুলোতে সাধারণত অ-ধূমপান এলাকা নেই এবং অনেক রেস্টুরেন্টে অ্যাশট্রেও নেই। বাস স্টেশনগুলোতে "ধূমপান নিষেধ" সাইন থাকতে পারে, কিন্তু এগুলো প্রায়ই অগ্রাহ্য হয়। অ-ধূমপায়ীদের ধূমায়িত ঘর সহ্য করার জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে। তবে চীনেও এই পরিস্থিতি ধীরে ধীরে পরিবর্তন হচ্ছে; এখন অনেক রেস্টুরেন্টে, বিশেষ করে বড় শহরগুলোতে, ধূমপান নিষিদ্ধ।
ইউরোপ এর দক্ষিণ-পূর্ব অংশে, যেমন বশ্নিয়া ও হার্জেগোভিনা, সার্বিয়া, ক্রোয়েশিয়া, মন্টিনিগ্রো, আলবেনিয়া, উত্তর মেসিডোনিয়া, গ্রীস এবং তুরস্কে ধূমপানের প্রবণতা বেশি। এই দেশগুলোতে ধূমপান নিষেধাজ্ঞার প্রয়োগের হার বেশ কম, বিশেষ করে বশ্নিয়া ও হার্জেগোভিনা, তাই ধূমায়িত পাবলিক স্পেসের সঙ্গে মোকাবিলা করার জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে।
বিশ্বজুড়ে তামাকজাত দ্রব্য
সম্পাদনা.jpg)
যদিও তামাক এখন বিশ্বজুড়ে উৎপাদিত হয়, ক্যারিবিয়ান এবং দক্ষিণ মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে এর একটি সমৃদ্ধ ঐতিহ্য রয়েছে। কিছু অঞ্চলে পর্যটকেরা সাধারণত তামাক বা সংশ্লিষ্ট পণ্য কেনেন; এর মধ্যে দুটি পরিচিত উদাহরণ হল হাভানার সিগার এবং এসকিশেহির উৎস থেকে অথবা ইস্তাম্বুল এর বাজার থেকে কেনা মিয়ারশাম পাইপ।
ধূমপান পণ্যের দাম এবং উপলব্ধ ব্র্যান্ড স্থানভেদে ব্যাপকভাবে ভিন্নতা দেখা যায়, যা মূলত কর এবং আমদানি নিয়মের বিভিন্নতার কারণে। কিছু ব্র্যান্ড, যেমন আমেরিকান মার্লবোরো বা ব্রিটিশ ৫৫৫, বেশ কয়েকটি স্থানে সহজেই পাওয়া যায়, তবে অনেক দেশে এগুলি হবে ব্যয়বহুল আমদানি এবং সস্তা সিগারেটগুলো এমন ব্র্যান্ড হবে যা অধিকাংশ পর্যটকের পরিচিত নয়। কিছু স্থানে স্থানীয় পণ্যের স্বাদও আলাদা হতে পারে; যেমন, জনপ্রিয় ফরাসি ব্র্যান্ড গিটানেস এবং গলুইস সাধারণত অধিকাংশ ধূমপায়ীর জন্য পরিচিত স্বাদের তুলনায় অনেক বেশি শক্তিশালী।
কিছু দেশে অস্বাভাবিক তামাক পণ্য পাওয়া যায়। ভারত এর হাতে গড়া ছোট সিগারেটগুলোকে বেদী বলা হয়, যা মূলত তাদের জন্য ব্যবহৃত হয় যারা সাধারণ সিগারেট কেনার সামর্থ্য রাখেন না। ইন্দোনেশিয়ায় কাঠের মশলাযুক্ত সিগারেট, যাকে রোকোক ক্রেটেক বলা হয় (যার অর্থ "ক্লোভ সিগারেট") প্রচলিত।
ধূমপায়ীদের জন্য ভ্রমণ
সম্পাদনা
তামাক আসক্তিকর, ফলে এটি কোম্পানি এবং সরকারের জন্য খুব লাভজনক, এবং আসক্তরা যখন তাদের এই দ্রব্য থেকে বঞ্চিত হন, তখন তারা বেশ অস্বস্তিতে পড়েন। বিশেষ করে দীর্ঘ বিমানযাত্রা ভারী ধূমপায়ীদের জন্য অত্যন্ত কষ্টদায়ক হতে পারে (দেখুন: উড্ডয়ন ও স্বাস্থ্য), কারণ অধিকাংশ বিমানবন্দর এর বড় অংশে ধূমপান নিষিদ্ধ। প্রত্যাহারের উপসর্গগুলো খুবই বাস্তব এবং এটি একটি স্ব-সৃষ্ট আসক্তি হওয়ায় পরিস্থিতি আরও খারাপ করে।
অনেক ভ্রমণকারী ধূমপায়ী এই অবস্থার মধ্য দিয়ে কাটান অথবা ঘুমানোর চেষ্টা করেন। কেউ কেউ ট্রাঙ্কুইলাইজার বা প্রচুর অ্যালকোহল গ্রহণ করেন, যা কিছু ক্ষেত্রে সহায়ক হতে পারে, কিন্তু এগুলো ব্যবহারে সতর্ক থাকতে হবে, কারণ এসব উপাদানের নিজস্ব বিপদ রয়েছে: অ্যালকোহল এবং ট্রাঙ্কুইলাইজার মিশ্রণ মারাত্মক হতে পারে, এবং সীমান্ত নিয়ন্ত্রণের সময় ধূমপায়ী বা মদ্যপ অবস্থায় থাকা খুবই খারাপ ধারণা।
একটি ভালো সমাধান হল দীর্ঘ বিমানযাত্রাকে তামাক ছাড়ার একটি সুযোগ হিসেবে দেখা। যদি আপনি পৌঁছানোর সঙ্গে সঙ্গে সিগারেট জ্বালানোর প্রবণতা রোধ করতে পারেন এবং বরং কেনাকাটা, দর্শনীয় স্থান দেখা, পার্টি করা অথবা কেবল ঘুমিয়ে জেট ল্যাগ কাটাতে পারেন, তাহলে আপনি তামাক ছাড়ার পথে ভালোভাবেই এগিয়ে যাবেন। প্রথম কয়েক দিন সবচেয়ে কঠিন এবং একটি ফ্লাইট আপনাকে একদিনের জন্য কোনো ইচ্ছাশক্তি ছাড়াই থাকতে সাহায্য করে। বাকিটা নিজে সম্পন্ন করার কথা ভাবুন।
আপনি তামাক ছাড়ছেন কিনা, দীর্ঘ বিমানযাত্রার জন্য নিকোটিন গাম বহন করা একটি ভালো ধারণা। গামটি মূলত তামাক ছাড়ার সহায়ক হিসেবে বাজারজাত করা হয়, নতুন অ-ধূমপায়ীদের জন্য নিকোটিনের আকাঙ্ক্ষা কমানোর উপায় হিসেবে। তবে এটি অপরাধবোধহীন আসক্তদের জন্যও দীর্ঘ বিমানযাত্রায় সাহায্য করতে পারে। যেকোনো ধরনের গাম চাবানোর ফলে বিমানযাত্রার সময় চাপের পরিবর্তনের কারণে কান সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা কমে যায়। নিকোটিন প্যাচও একটি বিকল্প।
বর্জ্য না ফেলতে সিগারেটের অবশিষ্টাংশ নিরাপদে ফেলার একটি পদ্ধতি তৈরি করুন। এটি সব জায়গায় একটি ভালো ধারণা, এবং কিছু স্থানে, যেমন সিঙ্গাপুরে, বর্জ্য ফেলায় বড় জরিমানা রয়েছে। অনেক স্থানে এখানে সেখানে অ্যাশট্রে পাওয়া যায়, কিন্তু যেখানে আপনি সিগারেট জ্বালাতে চান, সেসব স্থানে প্রায়শই নেই। একটি ছোট বাক্স, যা সজাগভাবে বন্ধ করা যায়, পোর্টেবল অ্যাশট্রে হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
সুস্থ থাকুন
সম্পাদনা
নিশ্চয়ই, তামাকজাত পণ্য ব্যবহারের ক্ষেত্রে সুস্থ থাকার সেরা উপায় হল এগুলি ব্যবহার না করা। প্রায় সব ডাক্তারই মানুষকে এটি ব্যবহার না করার পরামর্শ দেন, এবং অনেকেই ধূমপায়ীদের পরিত্যাগ করার জন্য উপদেশ বা চিকিৎসা প্রদান করতে পারেন। অনেক সরকারও তাদের নাগরিকদের পরিত্যাগ করতে সাহায্য করার জন্য প্রোগ্রাম পরিচালনা করে।
সিগারেটের তুলনায় কম ঝুঁকির বিকল্প রয়েছে—চিবানো তামাক বা ভ্যাপারাইজার যন্ত্রে পরিবর্তন করা, অথবা নিকোটিন গাম বা প্যাচ ব্যবহার করা। এগুলি কিছুটা সিগারেটের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে এবং নিকোটিনের জন্য আকাঙ্ক্ষা কিছুটা মেটাতে পারে। অবশ্যই, এগুলোরও নিজস্ব ঝুঁকি রয়েছে।
বিদেশে থাকাকালীন ই-সিগারেট ব্যবহার করা
সম্পাদনাযদি আপনি একজন ভেপার হন এবং বিদেশে ভ্রমণ করতে যাচ্ছেন, তাহলে ভ্রমণের আগে নিশ্চিত হয়ে নিন আপনার গন্তব্যে ভেপিং বৈধ কি না। ডিভাইসের বিক্রয় এবং অধিকারী হওয়ার আইন বিভিন্ন দেশে আলাদা, এবং অনেক দেশে নিকোটিনের শক্তি ও স্বাদযুক্ত ই-লিকুইডের বিক্রির জন্য বিশেষ আইন রয়েছে। যাচাই করার জন্য একটি ভাল উৎস হল যুক্তরাজ্যের সরকারের বিদেশী ভ্রমণ পরামর্শ; আপনার গন্তব্য নির্বাচন করে স্থানীয় আইন ও রীতিনীতিতে যান—এখানে সিগারেট এবং ভেপিং সংক্রান্ত তথ্য পাবেন।
ই-সিগারেট ব্যবহারে কিছু ভাবে নিষেধ রয়েছে নিচের দেশগুলোতে:
- কিছু দক্ষিণ আমেরিকান দেশ যেমন আর্জেন্টিনা, ব্রাজিল, কলম্বিয়া, ভেনেজুয়েলা এবং উরুগুয়ে
- কিছু এশিয়ান গন্তব্য যেমন ইন্দোনেশিয়া, সিঙ্গাপুর, থাইল্যান্ড এবং তাইওয়ান
- কিছু মধ্য প্রাচ্যের গন্তব্য যেমন ইউএই, ব্রুনাই, মিশর এবং ওমান
ই-সিগারেট ব্যবহারে কিছু ভাবে সীমাবদ্ধতা রয়েছে নিচের দেশগুলোতে:
- কিছু ইউরোপীয় দেশ যেমন ডেনমার্ক, ফিনল্যান্ড, নরওয়ে এবং হাঙ্গেরি
- এশিয়ার কিছু অংশ যেমন হংকং এবং জাপান
ভ্রমণের আগে নিশ্চিত হয়ে নিন আপনি কী কী আপনার হাতে ব্যাগ এবং চেক করা ব্যাগে নিতে পারেন। ব্যাটারি অবশ্যই হাতে ব্যাগে রাখতে হবে, কখনোই চেক করা ব্যাগে নয়। যদি নিশ্চিত না হন, তবে ভ্রমণের আগে আপনার এয়ারলাইনের সঙ্গে পরামর্শ করুন।