শিশুদের সঙ্গে ভ্রমণ
পরিবারের সাথে ভ্রমণ করা মানে একসাথে অভিজ্ঞতা ভাগাভাগি করা। এটি কাজ ও শিক্ষার চাপ থেকে দূরে রেখে পরিবারের সময়কে আরও উপভোগ্য করে তুলতে পারে। শিশুদের সাথে ভ্রমণের সময় স্থানের প্রতি ভিন্ন ভিন্ন দৃষ্টিকোণ পাওয়া যায়। দলবদ্ধভাবে ভ্রমণ করলে স্থানীয় মানুষের সাথে পরিচিত হওয়া সহজ হয়; অনেক সময় মানুষ আরও বন্ধুবৎসল হয়ে ওঠে। শিশুদের জন্য শিক্ষামূলক অভিজ্ঞতা বাছাই করতে গেলে নিজেরও অনেক কিছু শেখার সুযোগ তৈরি হয়।
তবে, পরিবারের সকলের জন্য অভিজ্ঞতাগুলো উপভোগ্য করে তুলতে সাধারণত অতিরিক্ত প্রস্তুতির প্রয়োজন হয়। গ্রুপে ভ্রমণ করলে সবাইকে নিয়ে চলতে হয়, এবং যাতায়াতের খরচ কমানোর জন্য পরিকল্পনা করতে হয়। বিমানবন্দর বা দীর্ঘ যাত্রায় শিশুদের বিরক্তি সামলানো, তাদের ক্লান্তির কারণে অতিরিক্ত মালপত্র বহন করা, এবং সব পরিকল্পনা করেও তাদের কোনো অভিযোগ শোনা—এগুলোও সামলাতে হতে পারে, যা কখনও কখনও হতাশার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। মনে হতে পারে, এতো আয়োজন না করে হয়তো তাদের দাদা-দাদির কাছে রেখে আসা যেত।
সৌভাগ্যক্রমে, যখন আপনি বাড়ি ফিরে আসবেন, তখন এসব সংকটময় মুহূর্তগুলো ম্লান হয়ে যাবে, আর একসাথে কাটানো সুন্দর সময়গুলোর স্মৃতিই রয়ে যাবে।
কে কে শিশু হিসেবে গণ্য হবে?
সম্পাদনাআমরা সবাই জানি কে একজন শিশু, তবে ভ্রমণের ক্ষেত্রে শিশুর সংজ্ঞা কিছুটা পরিবর্তিত হয়। সাধারণত শিশুর বয়স দিয়েই এটা নির্ধারণ করা হয়। তবে নিরাপত্তার স্বার্থে কিছু কিছু জায়গায় ওজন এবং উচ্চতার উপরও নির্দিষ্ট সীমা থাকতে পারে। আরও লক্ষণীয় যে, হোটেল, ফ্লাইট এবং ট্রাভেল ইনস্যুরেন্সের ক্ষেত্রে শিশুর সংজ্ঞা ভিন্ন হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, সাধারণত আমরা ১৮ বছর পর্যন্ত কাউকে শিশু হিসেবে বিবেচনা করি, কিন্তু ট্রাভেল ইনস্যুরেন্সে যদি কেউ ফুল টাইম স্টুডেন্ট হয়, তাহলে ২৬ বছর পর্যন্ত তাকে শিশু হিসেবে বিবেচনা করা হতে পারে।
- শিশু ও কেচুয়া (২ থেকে ৬ বছর): সাধারণত কোনো চার্জ হয় না।
- শিশু (প্রায় ১২ বা ১৪ বছর পর্যন্ত): সাধারণত শিশুদের জন্য নির্ধারিত মূল্য প্রযোজ্য হয়।
- কিশোর-কিশোরী (প্রায় ১৪ থেকে ১৮ বছর): কখনো কখনো শিশুদের জন্য নির্ধারিত মূল্য প্রযোজ্য হয়, অনেক সময় বিশেষ যুবকদের জন্য মূল্য থাকে, আর অন্যথায় সাধারণ বয়স্কদের জন্য মূল্য প্রযোজ্য হয়।
- যুবক-যুবতী (১৮ বছর এবং তার উপরে): ২৬ বছরের কম বয়সী ফুল টাইম স্টুডেন্টরা ইন্টারন্যাশনাল স্টুডেন্ট আইডি কার্ড দিয়ে ছাড় পেতে পারে। কিছু কিছু জায়গায় ২৬ বছরের কম বয়সী সকলের জন্য ছাড় প্রযোজ্য হয়। কিছু জায়গায় এটা ১৬ বছর থেকে শুরু হয়।
গন্তব্য
সম্পাদনাঅনেক সময় আপনি আপনার গন্তব্য বা ভ্রমণের সময় নির্ধারণ করার সুযোগ পান। আপনি যে জায়গাটির কথা ভাবছেন, তা কি এমন একটি স্থান যা আপনি আপনার সন্তানদের সাথে অভিজ্ঞতা করতে চান, নাকি এটি এমন একটি স্থান যেখানে আপনি আসলে তাদের ছাড়া যেতে চান? যদি দ্বিতীয়টি হয়, তবে আপনি কি কিছু সময় অপেক্ষা করবেন, যতক্ষণ না আপনার সন্তানরা একটু বড় হয় বা যখন তারা অন্য কোনো কাজে ব্যস্ত থাকে?
যদি এটি এমন একটি ভ্রমণ হয় যা আপনি সত্যিই একসাথে করতে চান, তবে আপনাকে হয়তো কিছু বাস্তবতার কথা মাথায় রেখে সেরা গন্তব্য নির্বাচন করতে হবে। যেমন, যাত্রার দূরত্ব (এবং ব্যবহারের জন্য থাকা যাতায়াতের মাধ্যম) এবং পরিবেশটি কতটা শিশু-বান্ধব। আপনি এমন কিছু অভিজ্ঞতা বেছে নিতে চাইতে পারেন যা আপনি আপনার সন্তানদের সাথে উপভোগ করতে পারবেন, কিন্তু তা যেন সকলের জন্য কষ্টকর না হয়। আপনার যদি শিশু থাকে, তবে তার বিকাশের স্তরের কথা ভাবুন—একটি সদ্য হাঁটতে শেখা শিশুকে স্থির বসিয়ে রাখার চেষ্টা করা অর্থহীন হতে পারে।
যদি আপনারা একসাথে ভ্রমণ না করে থাকেন, তবে শুরুতে সহজ কোনো গন্তব্য বেছে নেওয়া বুদ্ধিমানের কাজ হতে পারে। এটি আপনাকে বুঝতে সহায়তা করবে যে কী কী প্রস্তুতি (এবং সামগ্রী) নেওয়া দরকার যাতে সবকিছু সুষ্ঠুভাবে চলে। এছাড়া, এটি আপনার সন্তানদেরকে এমন কিছু নতুন অভিজ্ঞতার সাথে মানিয়ে নিতে সহায়তা করবে যা তাদের সহ্য করতে হবে—যেমন যানবাহনে দীর্ঘ সময় বসে থাকা, নিজেদের বিছানায় না ঘুমানো, চারপাশে অনেক অপরিচিত মানুষ, অচেনা খাবার ইত্যাদি।
শিশুদের নিয়ে ভ্রমণ সম্পর্কিত নিবন্ধসমূহ নির্দিষ্ট গন্তব্য অনুযায়ী:
- আফ্রিকা
- এশিয়া
- ইউরোপ
- উত্তর আমেরিকা
- ওশেনিয়া
এছাড়াও, কিছু গন্তব্যের গাইডে শিশুদের সাথে ভ্রমণের জন্য আলাদা বিভাগ বা পর্যাপ্ত পরিমাণে তথ্য রয়েছে। সেগুলোর মধ্যে রয়েছে: অস্ট্রিয়া, বার্সেলোনা, মায়রহোফেন, প্যারিস, ভিয়েনা, রোম
প্রয়োজনীয় কাগজপত্র
সম্পাদনাবাচ্চাদের সাথে ভ্রমণ করার সময়, আপনার কাছে কিছু নির্দিষ্ট কাগজপত্র থাকা জরূরি। এই কাগজপত্রগুলি দেশভেদে ভিন্ন হতে পারে, তাই আপনার গন্তব্য দেশের ভিসা এবং পাসপোর্ট বিষয়ক নিয়মাবলী সম্পর্কে ভালো করে জেনে নেওয়া জরূরি।
শিশুর পাসপোর্ট
সম্পাদনাআজকাল, নবজাতক সহ প্রত্যেক শিশুর নিজস্ব পাসপোর্ট থাকা জরূরি। আপনার বাচ্চার জন্য একটি পৃথক পাসপোর্ট বানানোর জন্য আপনাকে স্থানীয় কর্তৃপক্ষের সাথে যোগাযোগ করতে হবে। অনেক দেশে শিশুর পাসপোর্টের জন্য নির্দিষ্ট ধরনের ছবির প্রয়োজন হয়। যেমন, যুক্তরাজ্যে শিশুর ছবিতে তার চোখ স্পষ্টভাবে দেখা যেতে হবে এবং তার মুখে কোনো রকমের ভাব থাকতে পারবে না।
বাচ্চাদের সাথে ভ্রমণের অনুমতি
সম্পাদনাযদি আপনি একা আপনার বাচ্চাদের সাথে ভ্রমণ করেন, তাহলে ইমিগ্রেশন কর্মকর্তা আপনাকে বাচ্চার অন্য অভিভাবক সম্পর্কে প্রশ্ন করতে পারেন। সাধারণত সরাসরি উত্তর দিলেই এই প্রশ্নের জবাব হয়ে যায়। তবে যদি আপনার এবং আপনার বাচ্চার উপাধি ভিন্ন হয়, তাহলে আপনাকে আরো কিছু প্রশ্নের সম্মুখীন হতে হতে পারে।
কিছু দেশে, যদি কোনো বাচ্চা তার অভিভাবক ছাড়া ভ্রমণ করে, তাহলে অভিভাবকের একটি লিখিত অনুমতিপত্র থাকা জরূরি। এই অনুমতিপত্রে উল্লেখ থাকবে যে অভিভাবক বাচ্চাকে ভ্রমণ করার অনুমতি দিচ্ছেন। যদি বাচ্চার দুইজন অভিভাবক থাকে, তাহলে উভয়ের স্বাক্ষরযুক্ত অনুমতিপত্র থাকা উচিত।
কিছু দেশে, বিশেষ করে যদি বাচ্চার অভিভাবকদের মধ্যে বিচ্ছেদ হয়ে থাকে, তাহলে আদালতের নির্দেশের প্রয়োজন হতে পারে। তাই ভ্রমণের আগে আইনজীবীর পরামর্শ নেওয়া ভালো।
বাচ্চাদের সাথে ভ্রমণ
সম্পাদনাবিমান যাত্রা
সম্পাদনা
বিমান যাত্রা সাধারণত বাচ্চাদের এবং তাদের অভিভাবকদের জন্য সবচেয়ে অস্বস্তিকর ভ্রমণ পদ্ধতি। এটি অন্যান্য যাত্রীদের জন্যও অস্বস্তিকর হতে পারে। তবে, এটি সাধারণত সবচেয়ে দ্রুত এবং প্রায়শই নির্দিষ্ট জায়গায় যাওয়ার একমাত্র উপায়। কিছু ভ্রমণের জন্য আপনাকে অবশ্যই প্রস্তুত থাকতে হবে। ভিড়ের মধ্যে দিয়ে হাঁটার এবং নিরাপত্তা চেকপয়েন্টগুলি পেরোতে কম সময় ব্যয় করলে তত ভালো।
গাড়ি যাত্রা
সম্পাদনাগাড়ি যাত্রার সময়, আপনার বাচ্চাদের উপযুক্ত চাইল্ড সিট ব্যবহার করতে হতে পারে। কিছু দেশে এটি বাধ্যতামূলক। কিছু দেশে গাড়ির সাথে চাইল্ড সিট ভাড়া নেওয়া যায়, তবে আপনাকে হয়তো নিজের চাইল্ড সিট নিয়ে যেতে হতে পারে। ভ্রমণের আগে ভালো করে গবেষণা করে দেখুন এবং আপনার ট্রাভেল এজেন্ট বা গাড়ি ভাড়া সংস্থার সাথে পরামর্শ করুন।
দীর্ঘ গাড়ি যাত্রার টিপস:
- যাত্রাকে ছোট ছোট বিরতিতে ভাগ করুন। ছোট বাচ্চাদেরকে দীর্ঘ সময় গাড়ির সীটে বসিয়ে রাখা তাদের এবং আপনার জন্যই কষ্টকর হতে পারে। অন্যদিকে, খুব বেশি বিরতিও ভালো নয়।
- আপনার বাচ্চার পছন্দমতো গান বাজান। ছোট বয়সে বাচ্চারা সাধারণত আপনার পছন্দ অনুযায়ী গান শোনে, কিন্তু যখন তারা বিরক্ত, অতিরিক্ত ক্লান্ত বা কেবল বিরক্ত হয়ে পড়ে, তখন আপনাকে ভালো কিছু করতে হবে। জঙ্গল বুক এবং মেরি পপিন্সের মতো সিনেমার সাউন্ডট্র্যাক এবং সিডি-তে শিশুদের গল্পগুলি ছোট বাচ্চাদের জন্য ভালো কাজ করে। যদি সবকিছু ব্যর্থ হয়, তবে শিশুকে শান্ত রাখার জন্য শাস্ত্রীয় সঙ্গীত চালান। অন্য উপায় হল স্থানীয় রেডিও স্টেশনগুলি স্ক্যান করা।
- টডলার এবং তার উপরের বয়সের বাচ্চাদের জন্য ট্যাবলেট কম্পিউটার খুবই উপকারী হতে পারে। ভ্রমণের সময় ইন্টারনেট সংযোগ না থাকলে, আপনি শিশু-বান্ধব বিনোদন এবং গেমস প্রি-লোড করে রাখতে পারেন। যদি আপনার বাচ্চার ইতিমধ্যে একটি ট্যাবলেট থাকে এবং সেটি ব্যবহার করতে পারে, তাহলে তার জন্য নতুন কিছু গেম কিনে দিন এবং ভ্রমণের সময় তাকে সেগুলো খেলতে দিন। মনে রাখবেন যে কিছু বাচ্চা গাড়িতে চলাচলের সময় ট্যাবলেট ব্যবহার করলে গাড়ি বমি করতে পারে।
- সকালে যাত্রা শুরু করুন। প্রাপ্তবয়স্করা বাচ্চাদের চেয়ে দৈনন্দিন রুটিনকে আরও ভালোভাবে মানিয়ে নিতে পারে। যদি আপনি সূর্যোদয়ের আগে যাত্রা শুরু করেন, তাহলে বাচ্চারা গাড়িতে কয়েক ঘণ্টা ঘুমাতে পারে।
- তাদের ব্যস্ত রাখার জন্য খেলনা নিয়ে যান। গাড়িতে একটি ছোট ব্যাগ রাখুন যাতে বই এবং খেলনা থাকবে এবং জরুরি পরিস্থিতিতে ব্যবহারের জন্য "নন-টয়" এর একটি সংগ্রহ রাখুন। গ্লভবক্সের রোড অ্যাটলাস হাস্যকর এবং নিরাপদ বিকল্প হতে পারে, এছাড়াও এটি তাদেরকে এমন কিছু নিয়ে খেলতে দেয় যা সাধারণত তাদের অনুমতি দেওয়া হয় না।
- তাজা বাতাস, ন্যাপি পরিবর্তন এবং স্বাধীনতার জন্য ঘন ঘন বিরতি নেওয়া রাস্তা ভ্রমণের জন্য অপরিহার্য। সবাইকে আরও মজাদার করার জন্য একটি কম্বল এবং স্যান্ডউইচ প্যাক করুন।
- বাচ্চারা মাঝে মাঝে দীর্ঘ গাড়ি ভ্রমণে গাড়ি বমি করে, বিশেষ করে যখন রাস্তা ঘুরানো হয়। কখনও কখনও তারা সঠিকভাবে গাড়ি থামানোর জন্য পর্যাপ্ত সময় দিতে পারে না। এই পরিস্থিতির জন্য প্রস্তুত থাকলে আপনি সহজেই সামাল দিতে পারবেন। শুধুমাত্র পানি, সাবান এবং একটি কাপড় থাকলেই এই পরিস্থিতি আরও কম অস্বস্তিকর হবে। যদি আপনার বড় বাচ্চা থাকে তাহলে ভ্রমণ বমি ব্যাগ নিয়ে যেতে পারেন। অন্যথায় একটি ছোট বালতি বা আইসক্রিমের কন্টেনার জরুরি পরিস্থিতিতে কাজে আসবে, এবং ছোট বাচ্চারাও প্রায়শই কম গোলমাল করে সামলাতে পারে।
শিশুর নিরাপত্তা সীট
সম্পাদনা.jpg)
- আপনি সাধারণত আপনার নিজের শিশুর নিরাপত্তা সীট নিয়ে ভ্রমণ করতে পারেন। তবে, যদি আপনি অন্য কোনো দেশে ভ্রমণ করেন, তাহলে আপনার নিজের সীট সেই দেশের আইন অনুযায়ী নিরাপদ কিনা তা পরীক্ষা করে নিন। শিশুর সাথে সিট বেল্ট শেয়ার করা খুবই বিপজ্জনক। দুর্ঘটনা বা হঠাৎ ব্রেক করার সময় আপনি এগিয়ে যাবেন এবং আপনার শরীরের ওজন শিশুকে সিট বেল্টের বিরুদ্ধে চাপ দেবে। অন্যদিকে, যদি আপনি শিশুকে জোরে করে ধরে রাখেন, তাহলে দুর্ঘটনার ধাক্কায় শিশু দূরে ছিটকে যেতে পারে। যদি আপনি চান যে আপনার শিশু দুর্ঘটনায় বাঁচুক, তাহলে একটি ভালো শিশু কার সীটই একমাত্র উপায়। আপনি প্রায়শই আপনার কার সীটকে সাধারণ ব্যাগেজের বাইরে নিয়ে যেতে পারবেন। শিশুকে যতক্ষণ সম্ভব পিছনের দিকে মুখ করে বসানো উচিত, অন্তত চার বছর পর্যন্ত এবং ১৮ কিলোগ্রাম পর্যন্ত, কারণ দুর্ঘটনার সময় ঘাড়ের উপর চাপ অন্যথায় খুব বেশি হবে, এমনকি ৫০ কিমি/ঘণ্টা (৩০ মাইল/ঘণ্টা) গতিতেও। যদি আপনি নিজের গাড়ি ব্যবহার না করেন, তাহলে এয়ারব্যাগ কনফিগারেশন পরীক্ষা করুন: শিশুকে এমন জায়গায় বসানো যাবে না যেখানে একটি সক্রিয় এয়ারব্যাগ রয়েছে (কিছু আধুনিক এয়ারব্যাগ এবং এয়ারব্যাগ পর্দার সাথে সামনের দিকে মুখ করে বসানো ছাড়া)। শিশুকে ১০-১২ বছর এবং ১৩৫ সেমি পর্যন্ত একটি রেস্ট্রেন্টের প্রয়োজন হয় (পরেরটি ইইউ-তে আইনগত প্রয়োজনীয়তা), কারণ সিট বেল্ট নিজেই ছোট বা ছোট শরীরের জন্য ডিজাইন করা হয়নি। বড় শিপিড়া একটি বুস্টার সিট ব্যবহার করে ল্যাপ বেল্ট ধরে এবং কাঁধের বেল্ট সঠিক অবস্থানে আনতে শিশুকে উঁচু করতে পারে, যদি তারা পুরো যাত্রাপথ সঠিকভাবে বসে থাকতে পারে (যা ক্লান্ত হলে হয়তো সম্ভব নাও হতে পারে)। অধিক উন্নত দেশগুলিতে, শিশুর কার সীট বাধ্যতামূলক হতে পারে এবং আমদানি করা সীট সেখানে ব্যবহারের জন্য সার্টিফাইড নাও হতে পারে। যদি তা হয়, তাহলে আপনাকে হয়তো স্থানীয়ভাবে একটি কিনতে হবে। অনেক উন্নয়নশীল দেশে কার সীটের নিয়ম শিথিল এবং আপনি হয়তো নিজের সীট নিয়ে যেতে পারেন। তবে, অনেক দেশে, বিশেষ করে দক্ষিণ এশিয়ায়, ট্যাক্সিতে এমনকি সিট বেল্টও না থাকতে পারে। এই দেশগুলিতে আপনাকে হয় কার সীট এবং সিট বেল্ট ছাড়াই থাকতে হবে, অথবা আপনার নিজের কার সীট নিয়ে ভাড়া করা গাড়ি নিতে হবে যেখানে সিট বেল্ট কাজ করে। কয়েকটি কোম্পানি ছোট, পোর্টেবল, রেস্ট্রেন্ট তৈরি করে যা ট্রাভেল কার সীট হিসাবে কাজ করে। এগুলিকে ভাঁজ করে একটি দিনের ব্যাগে প্যাক করা যায় এবং ভাড়া করা গাড়ি এবং ট্যাক্সিতে ব্যবহার করা যায়। তবে, এগুলো কেবল তখনই কাজ করে যখন প্রাপ্তবয়স্কদের ল্যাপ বা কাঁধের বেল্ট থাকে। এছাড়াও তাদের সার্টিফাইড কার্যকারিতা পরীক্ষা করুন।
ভাড়া করা গাড়ি এবং ট্যাক্সি
সম্পাদনা- যদি আপনি গাড়ি ভাড়া করেন, তাহলে বেশিরভাগ ভাড়া সংস্থা অতিরিক্ত খরচে শিশু এবং শিশুর সীট ভাড়া দেয়। পরীক্ষা করে দেখুন যে তারা যা অফার করে তা যথেষ্ট কিনা। কার সীটের উপলব্ধতা এবং ট্যাক্সিতে একটি ব্যবহার করার বা প্রদান করার আইনগত প্রয়োজনীয়তা দেশ থেকে দেশে এবং শহর থেকে শহরে পরিবর্তিত হয় - এমনকি কোম্পানি থেকে কোম্পানিতেও: লন্ডনে, কালো ক্যাবগুলি কার সীটের নিয়ম থেকে অব্যাহতিপ্রাপ্ত, যখন মিনি ক্যাবগুলিকে অনুরোধের ভিত্তিতে একটি প্রদান করতে হবে। যদি আপনি চান যে আপনার শিশু একটি উপযুক্ত রেস্ট্রেন্টে থাকবে, তাহলে নিজের সীট নিয়ে যান অথবা ভ্রমণের আগে স্থানীয় নিয়মাবলী পরীক্ষা করে দেখুন। কিছু গাড়িতে, বিশেষ করে পুরানো গাড়িতে, আইসোফিক্স কানেক্টর নাও থাকতে পারে, তাই এমন একটি কার সীট যেটিকে এগুলোর প্রয়োজন নেই, তা আরও ভালো হতে পারে।
সাধারণ পরিবহন
সম্পাদনা- হঠাৎ ব্রেক লাগলে (ট্রেনের ক্ষেত্রে: সুইচ) নিশ্চিত করুন যে আপনার বাচ্চারা বসে আছে এবং/অথবা কিছু ধরে আছে। এছাড়াও পিক টাইমে ভ্রমণ করার সময় সতর্ক থাকুন যখন সর্বজনীন পরিবহন খুব ভিড় হতে পারে - এই সময়গুলি কী এবং তাদের বাইরে ভ্রমণ করার চেষ্টা করুন। গাড়ি ভ্রমণের মতো, দীর্ঘ যাত্রায় বই, খেলনা এবং অনুরূপ জিনিস সহ একটি ছোট ব্যাগ আপনার দিন বাঁচাতে পারে। খাওয়া-দাওয়াও ভালো, তবে আপনার সহযাত্রীদের এবং নিজের জন্য অতিরিক্ত গোলমাল বা দুর্গন্ধযুক্ত খাবার এড়ানোর চেষ্টা করুন। শিশুর ওয়াইপস ভুলবেন না!
বাস যাত্রা
সম্পাদনাবেশিরভাগ পাবলিক বাসে সিট বেল্ট থাকে না। ফলে ছোট বাচ্চারা প্রায়ই সিটে উঠে দৌড়াদৌড়ি করতে চায়। শান্তভাবে তাদের বোঝান যে এটি বিপজ্জনক এবং তাদের বসে থাকা বা কোনো কিছু ধরে রাখা উচিত, বিশেষ করে যখন বাস চালক হঠাৎ ব্রেক করে বা গতি বাড়ায়। ছোট বাচ্চারাও যদি এই পরিবহন পদ্ধতির সাথে পরিচিত হয়, তবে ছোট যাত্রায় ভালো আচরণ করতে পারে (এবং দীর্ঘ যাত্রায় কম সমস্যা হয়)। যদি সম্ভব হয়, তাহলে বাড়িতে ট্রেন করান।
নতুন দীর্ঘ দূরত্বের বা এমনকি আঞ্চলিক বাসগুলিতে সিট বেল্ট থাকতে পারে এবং সেগুলো ব্যবহার বাধ্যতামূলক হতে পারে। যদিও একটি শিশু সীট নিয়ে যাওয়া অবাস্তব হতে পারে, একটি বুস্টার সীট বা অনুরূপ কিছু ব্যবহার করা সমস্যা নয় - এবং এটি আপনার শিশুকে আপনার কোলে বসে থাকার পরিবর্তে আসল দৃশ্য দেখতে দেয়। গাড়ির মতো, সিট বেল্ট শেয়ার করবেন না, কারণ আপনি আপনার শিশুকে আঘাত করতে পারেন। বাস ভারী হওয়ায়, সিট বেল্ট অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ দুর্ঘটনা গাড়ির তুলনায় অনেক কম ঘটে।
যদি আপনি একটি ডাবল-ডেকার বাসে থাকেন, যেমন লন্ডনের বিখ্যাত লাল বাস, বাসের উপরের ডেকে গিয়ে সামনের সীটে বসা খুব মজাদার হতে পারে! দৃশ্য প্রায়শই দুর্দান্ত এবং আপনি ভান করতে পারেন যে আপনি বাস চালাচ্ছেন!
দীর্ঘ দূরত্বের বাসগুলিতে সাধারণত ট্রেনের তুলনায় বেশি জায়গা থাকে না এবং কোনো দৌড়াদৌড় করার অনুমতি দেওয়া হয় না। গাড়ির তুলনায় তাদের প্রধান সুবিধা হল আপনাকে রাস্তার দিকে মনোযোগ দিতে হয় না এবং এর ফলে আপনি আপনার বাচ্চাদের বিনোদন দিতে পারেন। বুকিং করার আগে আপনাকে জানতে হবে যে বাসে টয়লেট আছে কিনা বা কত ঘন ঘন বাথরুম বিরতি দেওয়া হয়।
ট্রেন যাত্রা
সম্পাদনাঅনেক অভিভাবক বাস, গাড়ি এবং বিমানের তুলনায় ট্রেনে ভ্রমণকে পছন্দ করেন কারণ এতে বাচ্চারা দৌড়াদৌড়ি করতে পারে (তবে নিশ্চিত করুন যে বাচ্চারা অন্য যাত্রীদের বিরক্ত করে না), বেশি জায়গা আছে, বাথরুম বিরতি কোনো বড় সমস্যা নয় এবং পরিবর্তনশীল দৃশ্যপট কথোপকথনের বিষয় এবং বিভ্রান্তির জন্য সুযোগ করে দেয়। এছাড়াও বাস বা বিমানের তুলনায় সাধারণত বোর্ড গেম খেলার বা ইলেকট্রনিক বিনোদন ব্যবহার করার জন্য বেশি জায়গা থাকে এবং রাস্তার দিকে মনোযোগ না দিতে হওয়ার অর্থ হল আপনি ছোট যাত্রীদের সাথে আরও ভালোভাবে যোগাযোগ করতে পারেন। ট্রেনগুলিও অনেক শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কের কাছে আকর্ষণীয় প্রযুক্তির টুকরা এবং ট্রেন সম্পর্কে অনেক কল্পকাহিনী এবং রেলওয়ে কোম্পানি নিজেরাই প্রকাশিত জিনিস রয়েছে যা ট্রেনের ভক্ত ছোট শিশুদের কৌতূহল মেটাতে পারে। ঢালু ট্রেন ব্যতীত, গতির অসুস্থতা - যা বিমান, বাস এবং গাড়িতে একটি বড় সমস্যা হতে পারে - ট্রেনেও অনেক কম হয়।
বিশেষ করে লোকাল ট্রেনগুলিতে রুশ আওয়ারে খুব ভিড় হতে পারে। দূরপাল্লার ট্রেনগুলিতে বাধ্যতামূলক সিট বুকিং থাকতে পারে, কিন্তু অন্যথায় কখনও কখনও এগুলোও ভিড় হতে পারে। কিছু দেশে বেশিরভাগ সর্বজনীন পরিবহন ভিড় হয়।
কিছু ট্রেনে শিশুদের জন্য ক্যারেজ থাকে, যেখানে খেলার জায়গা, বিনোদন, শিশুদের জন্য খাবার গরম করার জায়গা এবং একটি ভালো সজ্জিত টয়লেট থাকে। সেই ক্যারেজে বা তার কাছাকাছি সিটের টিকিট নিন। কিছু ট্রেনে আপনি নিজের জন্য একটি ছোট কম্পার্টমেন্ট বুক করতে পারেন। একটি স্লিপার ক্যাবিন একটি দুর্দান্ত অভিজ্ঞতা হতে পারে!
কিছু দেশে ট্রেনে "শান্ত ক্যারেজ" থাকে। এই ক্যারেজগুলি, যেমন লেবেল করা আছে, এমন লোকদের জন্য যারা অপ্রয়োজনীয় শব্দ দ্বারা বিরক্ত হতে চান না। নিশ্চিত করুন যে আপনি এই ক্যারেজগুলি বুক করবেন না বা চড়ার সময় সেখানে সিট নেবেন না, কারণ বেশিরভাগ বাচ্চাকে শান্ত রাখা একটি বোকার কাজ।
যদি আপনার ট্রেন ট্রান্সফারের জন্য দেরি করে, তাহলে কন্ডাক্টরের সাথে কথা বলুন, কারণ আপনার দৌড়ানোর বা পরিকল্পনা পরিবর্তন করার সীমিত সুযোগ থাকবে। তারা প্রায়শই বোঝার সহানুভূতিশীল হন। কিছু রেলওয়ে (যেমন ডয়েচে বান) তাদের অনলাইন বুকিং সিস্টেমে একটি টুল রাখে যা বুকিং করার সময় কেবল নির্দিষ্ট মার্জিনের সাথে ট্রান্সফার সময় সহ সংযোগগুলি নির্বাচন করে, তবে আপনি অবশ্যই কাউন্টারে বুকিং করার সময় এজেন্টকে এমন একটি ট্রেন নির্বাচন করতে বলতে পারেন।
যদিও ট্রেনে কানের চাপের ক্ষেত্রে সমস্যা বিমানের মতো নয়, তবে বাচ্চারা যে বেশিরভাগ ভ্রমণের সমস্যার সম্মুখীন হয় তা ট্রেনের বেশি জায়গা এবং মাটির স্তরে বা তার কাছাকাছি চলার কারণে কমে যায়।
যদি আপনার ট্রেন কোনো কারণে দেরি করে এবং আপনার পরবর্তী ট্রেন ধরতে সমস্যা হয়, তাহলে অবশ্যই ট্রেনের কন্ডাক্টরের সাথে কথা বলুন। তারা সাধারণত এই ধরনের পরিস্থিতি বুঝতে পারেন এবং আপনাকে সাহায্য করার চেষ্টা করবেন। অনেক রেলওয়ে কোম্পানি, যেমন জার্মানির ডয়েচে বান, তাদের অনলাইন বুকিং সিস্টেমে এমন একটি বিকল্প রাখে যেখানে আপনি কেবল নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে ট্রান্সফার সময় সহ সংযোগগুলি নির্বাচন করতে পারেন। তবে, যদি আপনি কাউন্টার থেকে টিকিট কেনেন, তাহলে এজেন্টকে এমন একটি ট্রেন বেছে নিতে বলতে পারেন।
টানেলের মধ্যে সমস্যা: বিমানের মতো টানেলে কানে চাপ পড়ার সমস্যা ট্রেনেও হতে পারে। তবে, ট্রেনে সাধারণত বেশি জায়গা থাকে এবং এটি মাটির কাছাকাছি বা মাটির উপর দিয়ে চলে, ফলে বাচ্চাদের অন্যান্য ভ্রমণ সমস্যার সম্মুখীন হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে।
সামান্য: সব ধরনের সর্বজনীন পরিবহনের মধ্যে, ট্রেনে সাধারণত সবচেয়ে বেশি ব্যাগেজ নেওয়ার সুযোগ থাকে। যদি আপনার ছোট বাচ্চা থাকে এবং আপনাকে অনেক বেশি জিনিসপত্র নিয়ে যেতে হয়, তাহলে ট্রেন আপনার জন্য একটি ভালো বিকল্প হতে পারে। তবে, বেবি ক্যারেজ নিয়ে ট্রেনে উঠতে আপনাকে হয়তো কিছু বিশেষ ব্যবস্থা করতে হতে পারে, বিশেষ করে ব্যস্ত সময়ের ট্রেনে।
নৌযানে ভ্রমণ
সম্পাদনাছোট বাচ্চাদের সাথে অনেক দূর ভ্রমণ করার জন্য নৌযান একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে। এটি পুরো পরিবারের জন্য একটি মজাদার অভিজ্ঞতা হতে পারে। তবে নৌযানে ভ্রমণের আগে কিছু বিষয় খুঁটিয়ে দেখা জরুরি।
- শিশুদের জন্য বিশেষ সুবিধা: নৌযানে ভ্রমণের আগে জানতে হবে, শিশুদের জন্য কোন ধরনের সুবিধা রয়েছে। যেমন, শিশুদের জন্য আলাদা ভাড়া আছে কিনা, কোন ধরনের খেলাধুলা বা অন্যান্য কার্যকলাপ রয়েছে কিনা।
- নৌযানের নিরাপত্তা: নৌযানটি শিশুদের জন্য কতটা নিরাপদ, এই বিষয়টি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। মূল ডেক এবং কেবিন বালকনিতে রেলিং কেমন, তা পরীক্ষা করে দেখা উচিত।
- খাবার: শিশুদের জন্য কোন ধরনের খাবারের ব্যবস্থা রয়েছে, তা জানা জরুরি।
- ডাইনিং টাইম: শিশুদের জন্য আগে খাবার খাওয়ার ব্যবস্থা করা যায় কিনা, তা জানতে হবে।
- শিশুদের জন্য খেলার জায়গা: নৌযানে শিশুদের জন্য খেলার জায়গা বা ক্লাব আছে কিনা, তা জানা জরুরি।
- বেবিসিটিং সার্ভিস: নৌযানে বেবিসিটিং সার্ভিস আছে কিনা, তা জানতে হবে। কেবিনে বা সন্ধ্যায় এই সার্ভিস পাওয়া যায় কিনা, তাও জানা জরুরি।
- সুরক্ষা সরঞ্জাম: নৌযানে ছোট বাচ্চাদের জন্য লাইফ জ্যাকেট এবং অন্যান্য নিরাপত্তা সরঞ্জাম আছে কিনা, তা খুঁজে বের করতে হবে।
নৌযানে ভ্রমণের সময় সতর্কতা:
- বাচ্চাদের সবসময় কাছে রাখুন।
- রেলিং যথেষ্ট শক্ত কিনা, তা পরীক্ষা করে দেখুন।
ক্রুজ
সম্পাদনাকিছু ক্রুজ বিশেষভাবে পরিবার এবং শিশুদের জন্য ডিজাইন করা হয়। তবে, প্রায় সব ক্রুজ লাইনেই পরিবারের জন্য কিছু সুবিধা রয়েছে। ক্রুজ বুক করার আগে কিছু বিষয় জানতে হবে।
- ভ্রমণ: ভ্রমণগুলি শিশুদের জন্য উপযুক্ত কিনা, তা জানতে হবে। ভ্রমণে কতটা হাঁটাচলা করতে হবে, একা কোথাও যেতে পারা যায় কিনা, এসব বিষয় জানা জরুরি।
পায়ে হেঁটে ভ্রমণ
সম্পাদনা.jpg)
- বেবি স্লিং: বেবি স্লিং খুবই উপযোগী হতে পারে।
- বাচ্চাদের জন্য পরিবহন: যানবাহন ছাড়া যাতায়াত করার সময় আপনার বাচ্চাদের কীভাবে নিয়ে যাবেন, তা ভাবতে হবে। আপনার বাচ্চারা কি মাঝারি দূরত্ব হাঁটতে অভ্যস্ত?
- স্ট্রলার: আপনি কি কোনো প্রাম বা স্ট্রলার নিয়ে যাবেন? বিভিন্ন মডেলের স্ট্রলারের বিভিন্ন ধরনের সুবিধা ও অসুবিধা আছে। পুরানো শহরে স্ট্রলার নিয়ে চলাচল করা কঠিন হতে পারে। ভিড়ের সময় মেট্রোতে স্ট্রলার নিয়ে উঠতে সমস্যা হতে পারে।
- বেবি স্লিং: বেবি স্লিং একটি ভালো বিকল্প হতে পারে, বিশেষ করে যদি রাস্তা খারাপ অবস্থায় থাকে। কিছু স্লিংে বড় বাচ্চাদেরও বহন করা যায়। এই ধরনের স্লিং ব্যবহার করার আগে আপনি এবং আপনার বাচ্চা উভয়েই এর সাথে অভ্যস্ত হয়ে যান। বড় বাচ্চাদের জন্য বিশেষ ব্যাকপ্যাকও পাওয়া যায়।
সাইকেল চালিয়ে ভ্রমণ
সম্পাদনাযদি আপনার বাচ্চারা বড় হয় এবং সাইকেল চালাতে অভ্যস্ত হয়, এবং আপনার যাত্রাপথ এবং স্থানীয় যানবাহনের চলাচল নিরাপদ হয়, তাহলে সাইকেল চালিয়ে ভ্রমণ করতে পারেন। স্থানীয় সাইকেল চালানোর নিয়ম এবং যানবাহনের চলাচলের সংস্কৃতি সম্পর্কে আগে থেকে জেনে নেওয়া জরুরি। হয়তো আপনার দেশের চেয়ে সেখানে সাইকেল চালানোর নিয়ম আলাদা হতে পারে।
বাচ্চাদের জন্য সাইকেল:
- যদি আপনার সাইকেলটি বাচ্চাকে বহন করার উপযোগী হয়, তাহলে আপনার বাচ্চাকে সামনে করে বসিয়ে সাইকেল চালাতে পারেন। অনেক দেশে বাচ্চাদের জন্য বিশেষ ধরনের সাইকেল সিট থাকে, যা গাড়ির চাইল্ড সিটের মতো।
- ছোট বাচ্চাদের জন্য বিশেষ ধরনের সাইকেল ট্রেলারও আছে। এই ট্রেলারগুলোতে সাধারণত এক বা একাধিক বাচ্চা বসতে পারে।
- ট্রেলারের পিছনে ধুলো উড়ে যাত্রীর চোখে লাগতে পারে, তাই ট্রেলারে সাধারণত স্ক্রিন থাকে।
- ট্রেলার সাধারণত নিচু এবং চওড়া হয়, তাই দূর থেকে দেখা যাওয়ার জন্য এর পিছনে একটি পতাকা থাকে।
নিরাপত্তা:
- আপনার এবং আপনার বাচ্চাদের জন্য সাইকেল হেলমেট ব্যবহার করা অত্যন্ত জরুরি।
- সাইকেল ভাড়া নেওয়া: যদি আপনি নিজের সাইকেল নিয়ে যেতে না চান, তাহলে সেখান থেকে সাইকেল ভাড়া নিতে পারেন। তবে বাচ্চাদের জন্য সাইকেল ভাড়া পাওয়া বড়দের তুলনায় কঠিন হতে পারে।
- বিমান, ট্রেন বা বাসে সাইকেল নিয়ে যাওয়ার নিয়ম দেশ, কোম্পানি বা রুট অনুযায়ী ভিন্ন হতে পারে। অনেক সময় সাইকেলকে ভেঙে প্যাক করে নিয়ে যেতে হয়।
- গাড়ির মধ্যে সাইকেল চালানো অনেক সময় বিপজ্জনক হয়, বিশেষ করে যদি আপনি কোনো অচেনা জায়গায় হন।
পাদচারী পথে সাইকেল চালানো:
- অনেক দেশে পাদচারী পথে সাইকেল চালানো অনুমতি দেওয়া হয়। তবে ভিড়ের সময় পাদচারী পথে সাইকেল চালানো কঠিন হতে পারে।
- আপনি যদি পাদচারী পথে সাইকেল চালান, তাহলে সাবধানে চালান এবং অন্য পথচারীদের উপর নজর রাখুন।
করণীয়
সম্পাদনাভ্রমণে ধীরস্থির থাকুন। আপনি যদি প্রাপ্তবয়স্কদের মতো গন্তব্যগুলো ঘোরার চেষ্টা করেন, তাহলে দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়বেন। শিশুরা অনেক সময় জায়গাগুলোর বিশালত্ব বুঝতে পারে না—রটারড্যাম চিড়িয়াখানায় একটি ছোট শিশু হয়তো পায়ে চলার পথে পিঁপড়েদের দেখতেই বেশি আগ্রহী থাকবে। একটি পিকনিক, ঘুমানো, বা ছোট কোনো খেলার মাঠে যাওয়া—যা হয়তো বাড়িতেই করা যায়—শিশুদের মন ভালো রাখতে সাহায্য করতে পারে। আসলে, বাড়ির মতো পরিবেশ রাখাই ক্লান্ত বা বিরক্ত হয়ে ওঠা শিশুদের জন্য সহায়ক হতে পারে।
সাঁতার কাটার পুল বা বিনোদন পার্কের মতো আকর্ষণীয় স্থানগুলোতে সাধারণত ছোট শিশুদের জন্য একজন প্রাপ্তবয়স্ক অভিভাবক বা বড় কোনো দায়িত্বশীল শিশুর তত্ত্বাবধান প্রয়োজন হয়। বয়সের সীমা বিভিন্ন হতে পারে, তবে শিশুদের জন্য যদি কম খরচের টিকিট নির্ধারিত থাকে, তাহলে ধরেই নিতে পারেন যে তাদের সাথে একজন অভিভাবকের উপস্থিতি বাধ্যতামূলক। যদি কোনো সন্দেহ থাকে, জিজ্ঞাসা করতে ভুলবেন না।
বেশ কিছু আকর্ষণীয় স্থানে, এমনকি ট্রেনের ক্ষেত্রেও, "ফ্যামিলি" টিকিট পাওয়া যায়। এই বিকল্পটি সবসময় খতিয়ে দেখুন, কারণ অনেক সময় এতে শিশুদের জন্য বিনামূল্যে টিকিট পাওয়া যায়। সাধারণত এতে দুইজন প্রাপ্তবয়স্ক ও দুইজন শিশু অন্তর্ভুক্ত থাকে, সম্পর্ক যাই হোক। তবে, জার্মানির ডয়েচে বান (Deutsche Bahn) বিশেষভাবে জোর দিয়ে বলে যে তাদের "বিনামূল্যের শিশু টিকিট" ছাড় শুধুমাত্র প্রকৃত নাতি-নাতনি বা সন্তানদের জন্য প্রযোজ্য।
ডিজনিল্যান্ড, লেগোল্যান্ড বা গোল্ড কোস্টের মতো শিশু-বান্ধব বিনোদন পার্কগুলো শিশুদের আগ্রহ ধরে রাখতে পারে এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্যও আনন্দদায়ক হতে পারে। বন্যপ্রাণী অভয়ারণ্য বা এমন জায়গা যেখানে শিশুরা প্রাণীদের কাছে যেতে পারে, অথবা ডাইনোসর বা শিশুর আগ্রহের অন্য বিষয়বস্তু নিয়ে যেসব জাদুঘর আছে, সেগুলো শিশুদের ব্যস্ত রাখতে পারে। এসব অভিজ্ঞতা তাদের সেই "বিরক্তিকর" অংশগুলোকেও সহ্য করতে উৎসাহিত করতে পারে, যেগুলো মূলত বাবা-মায়ের পছন্দের।
বিশেষ করে ছোট শিশুদের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো তাদের জন্য সত্যিকারের সময় বের করা। তাদের প্রশ্ন, পর্যবেক্ষণ এবং চিন্তাগুলো মনোযোগ দিয়ে শোনা। যদি সময়ের তাড়াহুড়ো বা আশপাশের বিভ্রান্তির কারণে আপনি শুধু আদেশ দিচ্ছেন এবং তাদের কথা শোনার সময় পাচ্ছেন না, তবে এমন কোনো সুন্দর স্থানে গিয়ে সময় কাটান যেখানে আপনি তাদের সম্পূর্ণ মনোযোগ দিতে পারবেন—এবং এ বার সত্যিই মন দিয়ে শুনুন।
খাবার
সম্পাদনাস্তনপান
সম্পাদনাশিশুকে স্তনপান করানো ভ্রমণের সময় খাওয়ানোর সবচেয়ে সহজ উপায়। এতে কোনো প্রস্তুতি বা বাড়তি জিনিসপত্রের প্রয়োজন হয় না। যদি আপনি দীর্ঘ ভ্রমণে যাচ্ছেন, তাহলে আপনি হয়তো স্তনপান আরও কিছুদিন চালিয়ে যেতে চাইবেন। অনেক দেশ সন্তানকে এক বছর পর্যন্ত শুধুমাত্র স্তনপান করানোর পরামর্শ দেয়।
যদিও কানাডা, স্কটল্যান্ড, সুইডেন এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের কয়েকটি রাজ্য সর্বজনিক স্থানে স্তনপান করার অধিকার নিশ্চিত করে, তবে অন্যান্য দেশে এটি অবৈধ হতে পারে বা সর্বজনীনভাবে গৃহীত নাও হতে পারে। সাধারণত, একান্তে স্তনপান করলে বা কোনো কাপড় দিয়ে ঢেকে রাখলে সমস্যা হয় না। তবে ভ্রমণের আগে সেই দেশের আইন ও সংস্কৃতি সম্পর্কে জেনে নেওয়া ভালো।
যদি আপনার শিশু নতুন জন্ম নিয়েছে বা কোলিকে আক্রান্ত হয়, তাহলে আপনার খাদ্যে নতুন বা মশলাদার খাবার যোগ করার আগে সাবধান হওয়া উচিত, কারণ এটি আপনার দুধের স্বাদ পরিবর্তন করতে পারে। ভ্রমণের সময় যদি আপনি কোনো ওষুধ খান, তাহলে তা আপনার শিশুর জন্য নিরাপদ কিনা, তা ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে নিন।
বোতলে দুধ খাওয়ানো
সম্পাদনাভ্রমণের সময় শিশুকে বোতলে দুধ খাওয়ানোর জন্য কিছু পরিকল্পনা করা প্রয়োজন। যদি আপনি দীর্ঘ ভ্রমণে যাচ্ছেন, তাহলে আপনি একটি ছোট ইলেকট্রিক কেটলি নিয়ে যেতে পারেন। বোতল এবং পাম্প পরিষ্কার করার জন্য একটি বোতল ব্রাশ এবং সাবান নিয়ে যান। যদি পানি নিরাপদ না হয়, তাহলে কী করবেন তা জেনে নিন। আপনার গন্তব্যে ফর্মুলা পাওয়া যায় কিনা তা পরীক্ষা করে নিন, অথবা নিজের সাথে ফর্মুলা নিয়ে যান। ভ্রমণের সময় ফর্মুলা পরিবর্তন করা ভালো নয়। যদি আপনার শিশুর কোনো বিশেষ প্রয়োজন হয় (যেমন সয়াবিন ভিত্তিক, জৈব বা গমমুক্ত ফর্মুলা), তাহলে আপনার গন্তব্যে এগুলি পাওয়া যায় কিনা তা নিশ্চিত করুন। যদি আপনি স্তন দুধ সংগ্রহ করে বোতলে রেখে দেন, তাহলে সঠিকভাবে রেফ্রিজারেশন সুবিধা থাকবে কিনা তা পরীক্ষা করুন।
রেস্টুরেন্ট
সম্পাদনাঅনেক রেস্টুরেন্ট ছোট বাচ্চাদের জন্য খাবার সরবরাহ করে। তবে টেবিল বুক করার আগে জানিয়ে নেওয়া ভালো। কিছু রেস্টুরেন্ট বিশেষভাবে পরিবারের জন্য খাবার দেয় এবং বাচ্চাদের জন্য বিশেষ অফার বা কার্যকলাপ থাকে। কিছু দেশে, যেমন ফিনল্যান্ডে, ছোট বাচ্চাদের জন্য বিশেষ মেনু থাকে। রেস্টুরেন্ট হয়তো আপনার বাচ্চার জন্য খাবার নিয়ে আসতে দেবে।
রাতের খাবার
সম্পাদনাযদি আপনার বাচ্চা রাতে খাবার খেতে অভ্যস্ত থাকে, তাহলে ভ্রমণের সময় তার জন্য পরিচিত খাবারের ব্যবস্থা করা জরুরি। অনেক হোটেলে রুমে খাবার রান্না করার সুবিধা থাকে না। আবার, যখন আপনি পৌঁছাবেন তখন গ্রোসারি স্টোর বন্ধ থাকতে পারে। এছাড়াও, আপনার বাচ্চা যে খাবার খেতে অভ্যস্ত, সেটি সেখানকার দোকানে নাও পাওয়া যেতে পারে।
মিষ্টি
সম্পাদনামিষ্টি এবং রস বাচ্চাদের মন ভালো করার একটি উপায় হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার বাচ্চা বিরক্ত হয়ে বসে থাকে, তাহলে আপনি তাকে বলতে পারেন, "আরেক আধ ঘন্টা শান্ত করে বই পড়লে আমরা একটা রেস্ট স্টপে গিয়ে কেক খাবো।"
বিমানে ওঠার সময় এবং নামার সময় কানে চাপ পড়লে চুইং গাম বা ললিপপ খাওয়া বাচ্চাদের জন্য উপকারী হতে পারে। বিশেষ করে ছোট বাচ্চাদের জন্য এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
তবে মিষ্টি খাওয়ানোর ক্ষেত্রে সতর্ক থাকতে হবে। অতিরিক্ত মিষ্টি খাওয়া বাচ্চার জন্য ভালো নয়। এটি ভ্রমণজনিত অসুস্থতা বাড়াতে পারে এবং তার খাওয়া-দাওয়ার নিয়মিত সময়সূচি নষ্ট করতে পারে। আপনার বাচ্চার অভ্যাস অনুযায়ী, আপনি মিষ্টির পরিবর্তে গাজরও দিতে পারেন। কিছু বাচ্চা হয়তো স্থানীয় বাজার থেকে কেনা তাজা মটরশুটি বা খামার থেকে তাজা ফল খেতে পছন্দ করবে। তবে মনে রাখবেন, কিছু স্বাস্থ্যকর মনে হলেও শুকনো ফলের মধ্যে প্রচুর চিনি থাকতে পারে।
পানীয়
সম্পাদনাযেসব স্থানে শুধুমাত্র মদ্যপানযোগ্য পানীয় সরবরাহ করা হয় বা যেসব স্থানের প্রধান আকর্ষণই মদ্যপান, সেখানে শিশুদের প্রবেশ নিষিদ্ধ থাকতে পারে। এটি হয়তো স্থানীয় আইন অনুসারে হতে পারে, অথবা মালিকের এই বিশ্বাস হতে পারে যে প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য আলাদা পরিবেশ তৈরি করলে তাদের আয় বেশি হবে। তাই বারে, নাইটক্লাবে এবং রেস্তোরাঁয় প্রবেশের আগে স্থানীয় নিয়মগুলো দেখে নিন। অনেক জায়গায় একটি বিশেষ পারিবারিক বিনোদন এলাকা বা সংলগ্ন কোনো রেস্তোরাঁ থাকতে পারে, যেখানে পরিবারসহ সময় কাটানো যাবে।
বিশ্বের অনেক দেশে কলের পানি পানযোগ্য বলে ধরে নেওয়া যায় না। তাই শিশুদের অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকি এড়াতে বাবা-মাকে সতর্ক হতে হবে। তাদের জন্য বোতলজাত পানি, সফট ড্রিংক বা অন্য কোনো নিরাপদ পানীয়ের ব্যবস্থা রাখুন। তাদের বোতলজাত পানি দিয়ে দাঁত মাজার পদ্ধতিও শিখিয়ে দিন। যাদের শিশুরা ছোট, তাদের বোতল প্রস্তুতের পরিকল্পনাও করতে হবে। সংক্ষিপ্ত ভ্রমণের জন্য পূর্বে মিশ্রিত ফর্মুলা (যা একবার ব্যবহারযোগ্য জীবাণুমুক্ত বোতলে বিক্রি হয়) নিয়ে আসা একটি ভালো সমাধান। তবে, যদি ওজন বা এয়ারলাইনের বিধিনিষেধ সমস্যা তৈরি করে, তাহলে গুঁড়া ফর্মুলা এবং স্থানীয়ভাবে কেনা বোতলজাত পানি ব্যবহারের বিষয়টি বিবেচনা করতে পারেন। যদি আপনার শিশুরা বুকের দুধ খায় (এবং এর জন্য কোনো উপযুক্ত স্থান পান, উপরে দেখুন), তাহলে বেশিরভাগ সমস্যা এড়ানো সম্ভব—শুধুমাত্র বোতলজাত পানি এবং নিরাপদ স্থানীয় খাবার হলেই যথেষ্ট।
রাত্রিযাপন
সম্পাদনাঅনেক হোটেল এক বা দুইজনের জন্য ডিজাইন করা হয়। তিনজন বা তার বেশি মানুষের জন্য অতিরিক্ত রুম বা ফ্যামিলি স্যুট বুক করতে হতে পারে। আগে থেকেই হোটেল বুক করুন যাতে তারা অতিরিক্ত বিছানা দেওয়ার ব্যবস্থা করতে পারে। অতিরিক্ত লোকের জন্য অতিরিক্ত চার্জও লাগতে পারে।
কিছু হোটেল বিশেষভাবে পরিবারের জন্য ডিজাইন করা হয়। তবে বেশিরভাগ হোটেল দুইজনের জন্য ডিজাইন করা হয়। পুরানো বা অদ্ভুত ধরনের হোটেলগুলোতে পরিবারের জন্য উপযুক্ত রুম থাকতে পারে। কিছু ইয়ুথ হোস্টেলেও পরিবারের জন্য উপযুক্ত সুবিধা থাকে। কটেজও পরিবারের জন্য ভালো একটি বিকল্প।
কিছু জায়গায় রুমে থাকা লোকের সংখ্যা নিয়ে কঠোর নিয়ম থাকতে পারে। তবে হোটেল কর্মীরা হয়তো এ নিয়ে খুব কড়াকড়ি নাও করতে পারে। বুকিং করার আগে হোটেল কর্মীদের সাথে কথা বলে নেওয়া ভালো।
হোটেলগুলোতে ইন-হাউস বেবিসিটিং সার্ভিস থাকতে পারে অথবা তারা আপনাকে স্থানীয় বেবিসিটিং সার্ভিসের সাথে যোগাযোগ করতে পারে। আপনি আশেপাশের খেলার মাঠ বা পার্কও দেখতে পারেন। ভাষার সমস্যা থাকলে সেটাও মাথায় রাখুন।
ভ্যাকেশন রেন্টাল বা সেকেন্ড হোম পরিবারের জন্য নিরাপদ এবং আরামদায়ক হতে পারে।
ক্যাম্পসাইট পরিবারের জন্য খুবই ভালো জায়গা। আপনি নিজের ক্যাম্পিং বা ক্যারাভ্যানিং সরঞ্জাম নিয়ে যেতে পারেন অথবা সেখান থেকে ভাড়া নিতে পারেন। কিছু ক্যাম্পসাইট পরিবারের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা হয়।
কেনাকাটা
সম্পাদনাকী কী নিয়ে যাবেন
সম্পাদনাভ্রমণের সময় শারীরিক পরিবেশ শিশুর ওপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। এর জন্য প্রস্তুত থাকতে কিছু প্রয়োজনীয় জিনিস সঙ্গে রাখা ভালো:
* শিশুদের উপযোগী মোশন সিকনেসের ওষুধ
* শুষ্ক ত্বকের জন্য লিপ বাম ও ময়েশ্চারাইজার
* প্যারাসিটামল (যুক্তরাষ্ট্রে একে অ্যাসিটামিনোফেন বলা হয়)
* সানস্ক্রিন (শিশুদের জন্য উপযোগিতা যাচাই করে নিন)
* শিশুদের গাড়ির সিটের জন্য সান ভিসর
শিশুরা সবসময়ই একটু এলোমেলো থাকে, আর গাড়ি বা বিমানে থাকলে সেটা আরও বেড়ে যায়। তাদের পূর্ণ গ্লাসে জুস বা খুব বেশি তরলযুক্ত খাবার না দেওয়াই ভালো। সবচেয়ে জরুরি হলো: পরিষ্কারের প্রয়োজনীয় সামগ্রী সবসময় হাতের কাছে রাখুন—উপরের কম্পার্টমেন্ট বা গাড়ির পেছনের ডালায় আটকে রাখবেন না। অপ্রত্যাশিত সময়ে ময়লা হবে, তাই প্রস্তুত থাকুন।
এখানে একটি বেসিক চেকলিস্ট দেওয়া হলো:
* ভেজা টিস্যু – অত্যন্ত প্রয়োজনীয়
* ময়লা ফেলার জন্য একটি ব্যাগ
* আপনার ও আপনার শিশুর জন্য এক সেট অতিরিক্ত পোশাক, একটি প্লাস্টিকের ব্যাগে প্যাক করুন – এটি প্রয়োজন হতে পারে, এবং প্লাস্টিকের ব্যাগ ভেজা বা ময়লা পোশাক রাখার জন্য ভালো কাজ করবে।
* অতিরিক্ত ভেজা টিস্যু
* শিশুর জন্য বাড়তি ডায়াপার এবং ছোটদের জন্য একটি ভ্রমণ পটি
* একটি বা দুটি চা তোয়ালে
* আরও ভেজা টিস্যু
* আমরা কি ভেজা টিস্যুর কথা বলেছি?
শিশুদের বিনোদিত ও খাবার সরবরাহ করার জন্য পর্যাপ্ত জিনিসপত্র নিতে ভুলবেন না। আপনি যতটা ভাবছেন তার চেয়ে বেশি খেলনা ও স্ন্যাকস আনুন এবং ল্যাপটপ বা ট্যাবলেটে কিছু ভিডিও ও গেম লোড করে নিন।
গর্ভাবস্থা এবং প্রসব
সম্পাদনাভ্রমণকারী, বিশেষ করে যারা ব্যবসা বা পড়াশোনার জন্য দীর্ঘ সফরে রয়েছেন, তারা প্রায়ই এমন দেশে শিশু জন্ম দেন যেখানে তারা থাকেন। স্থানীয় স্বাস্থ্যসেবা বা জন্মদানের সুবিধাগুলি আপনার চাহিদা অনুযায়ী রয়েছে কিনা তা নিশ্চিত করার পাশাপাশি (যেখানে বাজেটও গুরুত্বপূর্ণ; যদি কোনও জটিলতা হয়), আপনার শিশুর জন্মের যথাযথ নথিপত্র নিশ্চিত করতে হবে যাতে পরবর্তী সময়ে আপনি তাদের বাড়িতে নিয়ে যেতে পারেন।
যদি আপনার জন্ম, বাসস্থান বা নাগরিকত্বের পরিস্থিতি কিছুটা অস্বাভাবিক হয়, তবে নিশ্চিত করুন যে বিদেশে জন্ম নেওয়া শিশুদের নাগরিকত্ব পাওয়ার অধিকার রয়েছে কিনা; কিছু দেশে সেখানে জন্ম নেওয়া নাগরিকত্ব পাওয়ার একটি কারণ। অন্যদিকে, তারা যে দেশে জন্মগ্রহণ করে সেখানে স্বয়ংক্রিয় নাগরিকত্ব পেতে পারে—কিছু ক্ষেত্রে, যেমন ইরানে, এটি প্রত্যাহারযোগ্য নয়। যদি দুই দেশ দ্বৈত নাগরিকত্ব স্বীকৃতি না দেয়, তবে আপনি সমস্যায় পড়বেন।
আপনি যদি ইতিমধ্যে গর্ভবতী হন, তবে ভ্রমণের বিষয়ে চিন্তা করুন, কখন এবং কীভাবে ভ্রমণ করবেন এবং আপনার গন্তব্যস্থল কতটা নিরাপদ। কিছু বিবেচনা যদি আপনি আপনার অবস্থানের সময় গর্ভবতী হন বা গর্ভবতী হওয়ার পরিকল্পনা করেন, তা প্রযোজ্য।
- গর্ভাবস্থার জটিলতা, গর্ভপাত বা সময়ের আগের জন্মের ঝুঁকি গর্ভাবস্থার উপর নির্ভর করে ভিন্ন হয়, এবং আপনার নিজের ঝুঁকিকে মাথায় রেখে ভ্রমণের পরিকল্পনা করা উচিত, যেখানে আপনি আপনার পরিচিত চিকিৎসকদের থেকে দূরে থাকবেন অথবা যেখানে আপনার অভ্যস্ত চিকিৎসা সুবিধা নেই। পরিসংখ্যান অনুযায়ী, ভ্রমণের জন্য সবচেয়ে নিরাপদ সময় ১৮ থেকে ২৪ সপ্তাহের মধ্যে।
- অনেক টিকা (বিশেষ করে জীবন্ত টিকা) গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নিরাপদ হিসেবে বিবেচিত হয় না (অথবা প্রায়ই গর্ভধারণের পরিকল্পনা করা মহিলাদের জন্যও) ফেটাসের স্বাস্থ্যঝুঁকির কারণে। আপনি গর্ভবতী হওয়ার আগে যে টিকা গ্রহণ করেননি, সেগুলোর প্রয়োজনীয়তা থাকা গন্তব্যে ভ্রমণ করতে পারবেন না। জ্বরের টিকার জন্য একটি অব্যাহতি কখনও কখনও পাওয়া যেতে পারে, গন্তব্যে জ্বরের প্রাদুর্ভাবের উপর নির্ভর করে। কিছু নিষ্ক্রিয় টিকা নিরাপদ বলে বিবেচিত হয়, যার মধ্যে ইনফ্লুয়েঞ্জা ভ্যাকসিনের বিভিন্ন প্রকার এবং হেপাটাইটিস বি অন্তর্ভুক্ত। আপনি যদি সাধারণত ইনফ্লুয়েঞ্জার টিকা না নেন, তবুও কিছু ডাক্তার আপনাকে এই সতর্কতা গ্রহণের পরামর্শ দিতে পারেন, কারণ এই রোগ গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে আরো গুরুতর হতে পারে। যেকোন ক্ষেত্রে, ভ্রমণের অন্তত ৬ সপ্তাহ আগে একটি চিকিৎসা বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।
- মশাবাহিত জিকা ভাইরাস গর্ভাবস্থায় শিশুদের জন্য গুরুতর ক্ষতি করতে পারে। এর প্রতিরোধের উপায় রয়েছে, যেমন লম্বা হাতার পোশাক এবং মশা তাড়ানোর স্প্রে ব্যবহার করা, কিন্তু এর জন্য কোন ভ্যাকসিন বা চিকিৎসা নেই। মহামারী শেষ হয়েছে, তবে মার্কিন ও কানাডিয়ান সরকার গর্ভবতী মহিলাদের জিকা আক্রান্ত এলাকায় ভ্রমণের আগে একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলতে এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে সতর্কতা গ্রহণ করতে উপদেশ দেয়।
- ম্যালেরিয়া, মহিলাদের জন্য বিপদের পাশাপাশি, গর্ভপাত বা সময়ের আগে জন্মের কারণ হতে পারে। গর্ভাবস্থায় কিছু অ্যান্টিম্যালেরিয়া ওষুধ গ্রহণের জন্য নিরাপদ নয়।
- আপনাকে একটি বিস্তৃত চিকিৎসা বা ভ্রমণ বীমা নেওয়ার বিষয়ে গুরুতরভাবে বিবেচনা করা উচিত যা প্রয়োজনে আপনাকে চিকিৎসা নির্গমন করার জন্য অর্থ প্রদান করবে। যদি আপনি এমন দেশে ভ্রমণ করার পরিকল্পনা করেন যেখানে কঠোর গর্ভপাত আইন রয়েছে, তাহলে এটি এমন পরিস্থিতি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে যেখানে চিকিৎসা কারণে গর্ভপাতের প্রয়োজন, কিন্তু সেখানে আইনগতভাবে এটি সম্ভব নয় বা এটি উপলব্ধ নয়।
- উচ্চ উচ্চতায় ভ্রমণ করা এড়িয়ে চলা উচিত।
কিছু পরিবহণের ক্ষেত্রে নিজস্ব সমস্যা রয়েছে:
- বিমান ভ্রমণ গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ৩৬ সপ্তাহের পর সুপারিশ করা হয় না (জটিল গর্ভাবস্থার ক্ষেত্রে অথবা যমজ সন্তান হলে এর আগেই ভ্রমণ করা উচিত), এবং বেশিরভাগ এয়ারলাইন টার্মের কাছাকাছি গর্ভবতী মহিলাদের উপর নিষেধাজ্ঞা আরোপ করে। আপনাকে হয়তো বিমান সংস্থাকে একটি চিঠি দেখাতে হতে পারে আপনার ডাক্তার থেকে, যাতে উল্লেখ থাকবে যে আপনি ৩৬ সপ্তাহের কম গর্ভবতী এবং আপনার জন্য উড়াল দেওয়া নিরাপদ। আপনার এয়ারলাইনের সাথে যোগাযোগ করুন। এছাড়া মনে রাখবেন, গর্ভবতী মহিলাদের গভীর শিরার রক্তরোষ (ডিভিটি) বা রক্তজমাট বাঁধার ঝুঁকি বেড়ে যায়। তাই বিমান ভ্রমণের সময় নিয়মিত উঠে হাঁটাচলা করুন এবং পেশী প্রসারিত করুন।
- যখন সিট বেল্ট ব্যবহার করবেন, তখন এটি আপনার পেটের নিচে বেঁধে নিন।
কিছু কার্যকলাপ গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নিরাপদ নয়, বিশেষ করে আলপাইন এবং জল স্কিইং এবং স্কুবা ডাইভিং। অভ্যস্ত না হওয়া কঠোর শারীরিক কাজ, হট টাব ব্যবহার করা বা সৌনা-এ যাওয়া জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। আপনার স্বাস্থ্য প্রদানকারীর সাথে আলোচনা করুন, তবে সাধারণভাবে নির্দেশিকা হচ্ছে গর্ভাবস্থার আগে যে একই মাত্রার কার্যকলাপ আপনি করতেন, সেটি বজায় রাখা।
যদি আপনি গর্ভাবস্থার খুব প্রাথমিক পর্যায়ে না থাকেন, তবে আকস্মিকভাবে সন্তান জন্ম দেওয়ার সম্ভাবনা মাথায় রাখতে হবে। জানুন কোথায় ফোন করতে হবে এবং পরিস্থিতি কিভাবে সামলাতে হবে।
- আপনি কোন জন্ম কেন্দ্র ব্যবহার করতে পরিকল্পনা করছেন? সেখানে পৌঁছাতে কিভাবে যাবেন? "বাড়িতে" জন্ম দেওয়ার পরিকল্পনা থাকলে, মিডওয়াইফকে কিভাবে ডাকবেন? যদি কোনও জটিলতা হয় তাহলে প্রক্রিয়াগুলি কী হবে?
- জরুরী জন্মের ক্ষেত্রে কী করবেন? কি দ্রুত অ্যাম্বুলেন্স পাওয়া যাবে? আপনার সাথে থাকা কেউ কি প্রয়োজন হলে সাহায্য করার জন্য দ্রুত কোর্স করতে পারে, বিশেষ করে যদি সবকিছু পরিকল্পনা অনুযায়ী না হয়?
- আপনার দেশের দূতাবাসের সাথে যোগাযোগ করুন শিশুর জন্ম নিবন্ধন এবং নাগরিকত্ব পাওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় তথ্য জানার জন্য।
- কিছু দেশে জন্মগ্রহণ করা শিশুরা সেই দেশের নাগরিকত্ব পায়, যেটির সাথে কিছু সুবিধা এবং দায়িত্ব জড়িত; মেডিকেল ট্যুরিজমের অধীনে শিশুর জন্মের বিষয়ে দেখুন। যদি তারা নাগরিকত্ব না পায়, তবে আপনাকে শুধু তাদের দেশের নাগরিকত্ব প্রতিষ্ঠা করতে হবে না বরং তাদের সাথে থাকার জন্য যে কোনও ভিসা প্রয়োজনীয়তা পূরণ করতে হবে।
বীমা
সম্পাদনাআপনি যদি আপনার স্বাভাবিক স্বাস্থ্যসেবার সুযোগের বাইরে থাকেন, তবে নিশ্চিত করুন যে গর্ভাবস্থার সাথে সম্পর্কিত রোগ, জন্মদান এবং ভ্রমণের সময় জন্মগ্রহণ করা শিশুর চিকিৎসা আপনার ভ্রমণ বীমায় অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। সাধারণত, গর্ভাবস্থা একটি "পূর্ববর্তী চিকিৎসা অবস্থার" আওতায় আসে, যা আপনার বীমাকারীকে জানাতে হবে। এর জন্য সীমিত বীমা কভারেজ থাকে, বিশেষত ৩০ সপ্তাহের পর। যদি আপনি আবেদন করার সময় গর্ভবস্থার বিষয়টি জানতেন না, তবে এটি কভার হতে নাও পারে। আপনার ভ্রমণ বীমার নথিপত্রগুলি সতর্কতার সাথে পড়ুন।
কোনো বীমা নীতিমালা সম্পূর্ণ সময়কালীন জন্মের সাথে সম্পর্কিত খরচগুলি কভার করে না, তবে আপনার দেশের সামাজিক নিরাপত্তা নীতির সাথে পারস্পরিক ব্যবস্থা বা বিদেশী নিয়োগকর্তার নীতিগুলি অন্তত কিছু অংশে কভার করতে পারে। কিছু বীমা নীতিমালা খুব অকাল জন্মের খরচ কভার করতে পারে, তবে তারা শিশুর স্বাস্থ্যসেবার খরচ কভার নাও করতে পারে, যা সাধারণত উল্লেখযোগ্য হবে।
বেশিরভাগ ভ্রমণ বীমা নীতিমালা যমজ, ত্রিজ বা এরকম যে কোনো বহুগর্ভাবস্থার কভারেজ দেয় না, বা যে কোনো গর্ভাবস্থা যা চিকিৎসার সহায়তায় অর্জিত হয় (যেমন উর্বরতা ঔষধ, আইভিএফ ইত্যাদি) অতিরিক্ত প্রিমিয়াম থাকলেও। যদি আপনি উচ্চ ঝুঁকির গর্ভাবস্থার জন্য কভার পান, তবে এটি গর্ভাবস্থার মধ্যে বেশ দূর অবধি বাড়বে না; এটি সম্ভবত ১৫ বা ২০ সপ্তাহ পর্যন্ত সীমাবদ্ধ থাকবে। ইতিমধ্যে যেকোনো জটিলতার সম্মুখীন হওয়া গর্ভাবস্থার জন্য কভার পাওয়া প্রায় অসম্ভব।
মনে রাখবেন, আপনি বীমাকারীকে গর্ভাবস্থা (বা অন্য কোনো তথ্য) "উল্লেখ না করা" করতে পারেন না। প্রাসঙ্গিক তথ্য প্রকাশে ব্যর্থতা বীমা নীতিটি অকার্যকর করে দেয়।
নিরাপদে থাকুন
সম্পাদনাআপনার সন্তানদের উচিত নিজেদের হারিয়ে গেলে কী করতে হবে সে সম্পর্কে তাদের বয়স অনুযায়ী জ্ঞান থাকা। একটি বয়স অনুযায়ী পরিকল্পনা তৈরি করুন এবং সবাইকে জানিয়ে দিন তারা কী করবে, যাতে যাত্রা শুরু করার আগে প্রস্তুত থাকে।
ছোট শিশুদের অবশ্যই একটি কার্ড বহন করা উচিত, যাতে তাদের নাম, আপনার নাম, যোগাযোগের বিবরণ (যেমন মোবাইল ফোন এবং আবাসস্থলের তথ্য) থাকে। জরুরি অবস্থায় একটি ছোট শিশুর পক্ষে সবকিছু মনে রাখা খুব কঠিন। স্কুলের আগে বয়সের শিশুদের কিছুক্ষণের জন্য নিজেদের নাম বলতে পারা কঠিন হতে পারে, বিশেষ করে যখন তারা হারিয়ে যায়, ভীত হয় এবং স্থানীয় ভাষায় কথা বলতে না পারে।
বড় শিশুদের (সাধারণত ১০ বছরের কাছাকাছি) একটি মোবাইল ফোন দেওয়া বা টাকা এবং পাবলিক ফোন ব্যবহারের নির্দেশনা দেওয়ার বিষয়ে ভাবুন।
একটি পরিকল্পনার উদাহরণ হতে পারে, শিশুদের তাদের শেষ পরিচিত স্থানে ফিরে যাওয়া, যেখানে তারা আপনার সাথে ছিল, যখন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি তাদের পদক্ষেপ পুনরায় অনুসরণ করবে। আরেকটি পরিকল্পনা হলো একটি নির্দিষ্ট ভ্রমণের সময় একটি নির্দিষ্ট স্থানে দেখা করার জন্য নির্ধারণ করা।
শিশুদের শেখান কাদের কাছে তারা যেতে পারে। ভাবুন, আপনি কি চান তারা ইউনিফর্ম পরা কারও কাছে যাবে, যা বেশিরভাগ শিশু চিনতে পারে। বিপরীতে, আপনাকে তাদের শেখাতে হবে কোন ধরনের মানুষ এবং পরিস্থিতি এড়ানো উচিত।
এমন কিছু বিপদ থাকতে পারে যা আপনি এবং আপনার সন্তানরা বাড়িতে অভ্যস্ত নয়: রেলিংয়ের অভাব, পাথুরে তীরে, বড় এবং ছোট বন্যপ্রাণী, বিষাক্ত পদার্থ, ফুটপাথের অভাব ইত্যাদি। এগুলি সম্পর্কে আগে থেকেই জেনে নিন এবং মোকাবেলার পরিকল্পনা করুন।
সুস্থ থাকুন
সম্পাদনাসুস্থ থাকুন
সম্পাদনাভ্রমণের সময় শিশুদের বিশেষ স্বাস্থ্যসেবার প্রয়োজন হতে পারে:
- অত্যন্ত ছোট শিশুদের কোনো টিকা, এমনকি রুটিনের টিকাও, গ্রহণ করতে না পারার কারণে তারা সংশ্লিষ্ট রোগে আক্রান্ত হলে খুব অসুস্থ হয়ে পড়তে পারে। টিকার অভাব থাকা অবস্থায় ভ্রমণের বিষয়ে একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সঙ্গে পরামর্শ করুন।
- আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীরা বড় শিশুদের জন্য ভ্রমণ টিকার উপযুক্ততা সম্পর্কে পরামর্শ দিতে পারেন। যদি তারা টিকা গ্রহণ করতে না পারেন, তবে আপনি কিছু গন্তব্যে ভ্রমণ না করার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। কিছু শিশু ট্যাবলেট গিলতে অসুবিধা অনুভব করে, এবং যদি তারা ট্যাবলেট গিলতে না পারে তবে ম্যালেরিয়া প্রতিরোধের মতো বিষয়গুলো অত্যন্ত কঠিন হয়ে পড়ে (অনেক ট্যাবলেট ভাঙা যায় না; যেগুলো ভাঙা যায়, সেগুলো ভাঙার আগে অবশ্যই চিকিৎসক বা লাইসেন্সধারী ফার্মাসিস্টের সঙ্গে পরামর্শ করুন)। গম্ভীর ট্যাবলেটের আকার এবং আকৃতির মতো M&Ms (একটি মিষ্টি) নিয়ে অনুশীলন করা যেতে পারে।
- শিশুরা ট্যাবলেট গিলতে গিয়ে চিবানো ছাড়া সমস্যা অনুভব করতে পারে। বাড়িতে পরীক্ষা করা এবং প্রশিক্ষণ দেওয়া মূল্যবান হতে পারে, যেমন আপনার শিশুকে যে কিছু তরল দেওয়া হয়, তার পরিবর্তে ট্যাবলেট ব্যবহার করা (যেমন কিছু অঞ্চলে শীতকালে ভিটামিন ডি)।
- শিশুরা প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় দ্রুত ঠাণ্ডা অনুভব করে। যদি আপনি ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় থাকেন বা শীতকালীন খেলাধুলায় অংশগ্রহণ করেন, তবে আপনার সন্তানদের জন্য আপনার চেয়ে উষ্ণ পোশাক প্রয়োজন হতে পারে, এবং আপনার ঠাণ্ডা অনুভব করার আগেই আপনার সন্তানরা হাইপোথার্মিয়ার পথে চলে যেতে পারে।
- শিশুরা প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় মোশন সিকনেস হতে বেশি সংবেদনশীল, বিশেষত কারণ তাদের সাধারণত ছোট সিটে বসতে হয় এবং দৃশ্যমানতা কম থাকে। আপনাকে তাদের ভ্রমণের অসুস্থতার ওষুধ দিতে হতে পারে এবং তারা অসুস্থ হলে পরিষ্কার করার প্রস্তুতি নিতে হবে। গাড়িতে ভ্রমণের সময় নিয়মিত বিরতি নেওয়া তাদের বাইরে বেরিয়ে হাঁটতে সাহায্য করে। সম্ভব হলে, বাসে সঠিক উচ্চতার এবং সামনে জানালার সিট বেছে নিন।
- শিশুরা এবং বিশেষ করে নবজাতকরা বিমানযানে তাদের কান সমান করতে অসুবিধা অনুভব করে; উপরে প্রেশার সমন্বয় দেখুন।
- কয়েক সপ্তাহ আগে আপনার শিশুকে দাঁত মাজা এবং একটি পানি বোতল থেকে গার্গল করা শেখান (যদি উপযুক্ত হয়) এবং হোটেলের কক্ষে স্লিপার এবং শাওয়ারে ফ্লিপ ফ্লপ পরার অভ্যাস গড়ে তুলুন যাতে তারা পায়ে ছত্রাক না হয়। পায়ে ফাঙ্গিসাইড স্প্রে করা একটি ভালো প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হতে পারে, কিন্তু আগে আপনার চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করুন। যদি ডাক্তার অনুমোদন দেন, তবে প্রস্থান করার আগে কিছু সময় এটি নিয়মিত করে তোলা বিবেচনা করুন।
মোকাবেলা করুন
সম্পাদনাআপনার সন্তানদের দীর্ঘ যাত্রার আগে ভালোভাবে বিশ্রাম নেওয়ার ব্যবস্থা করুন। আপনি চাইবেন না যে তারা ক্লান্ত এবং বিরক্ত হয়ে নিরাপত্তা পরীক্ষা করতে যাক, বা কোচ বা গাড়িতে তারা নড়াচড়া করতে এবং অভিযোগ করতে থাকুক। ভ্রমণের আগে তাদের বেশি খাওয়াবেন না। আপনি চাইবেন না যে তাদের সাথে প্রতি দশ মিনিটে বাথরুমে যেতে বা বমি করতে যেতে।
সুনিশ্চিত করুন আপনার সন্তানটির কাছে যথেষ্ট কিছু আছে যা তাকে ব্যস্ত, বিনোদিত এবং সন্তুষ্ট রাখবে যাত্রার সময়। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য বিমানযাত্রায় উপলব্ধ সকল বিনোদনের কথা ভাবুন - পানীয়, খাবার, সিনেমা, কমেডি শো, নাটক, ডকুমেন্টারি, সংবাদপত্র এবং সঙ্গীত। এখন এটাকে দ্বিগুণ করুন এবং আপনি আপনার সন্তানের জন্য প্রয়োজনীয়তায় পৌঁছাবেন।
প্রতিটি শিশুর জন্য খেলনা ভর্তি একটি রুকসাক প্যাক করুন (তারা এটি পুরো ছুটিতে ব্যবহার করবে), যার মধ্যে একটি বা দুটি নতুন খেলনা থাকবে যেগুলি মোড়কবন্দী। এগুলো ব্যয়বহুল হতে হবে না: একটি স্টিকার বই, একটি নতুন ম্যাচবক্স আকৃতির গাড়ি, একটি ছোট সস্তা মডেলিং ডো, অথবা লেবেল বা অন্যান্য পেন্সিল এবং কাগজের গেমসের বই বিভিন্ন বয়সের জন্য কাজ করবে। তাদের বিমান বা গাড়িতে ওঠার আগে এগুলো খুলতে দেবেন না। তাদের জন্য উত্তেজনা তৈরি করুন। একাধিকভাবে পুনঃব্যবহারযোগ্য খেলনাগুলো, যেমন হস্তশিল্পের সরঞ্জাম এবং নির্মাণ কিট, একক-ফাংশনের খেলনাগুলোর চেয়ে ভালো। এছাড়াও, একটি ছোট সারপ্রাইজ পূর্ণ খেলনার ওয়ালেট তৈরি করার কথাও ভাবুন যা আপনার সন্তান অন্বেষণ করতে পারে।
আপনি যদি এমন কিছু প্যাক করছেন যা ব্যাটারি প্রয়োজন, তাহলে অতিরিক্ত ব্যাটারি নিশ্চিত করুন। যদি এটি একটি রিচার্জেবল ব্যাটারি যুক্ত আইটেম হয়, যেমন একটি হাতে ধারণকৃত কনসোল, তাহলে ত্যাগ করার আগে এটি সম্পূর্ণ চার্জ করা হয়েছে কি না তা নিশ্চিত করুন এবং চার্জারটি হাতের কাছে রাখুন। যেসব আইটেম ইউএসবি এর মাধ্যমে চার্জ হতে পারে, যেমন ট্যাবলেট কম্পিউটার, সেগুলোর জন্য একটি ভালো এক্সটার্নাল ব্যাটারি প্যাক বিনিয়োগ করা ভালো, যাতে আপনি চলার পথে চার্জ করতে পারেন। গাড়ির ১২ ভোল্ট সিস্টেম ব্যবহারের জন্যও অ্যাডাপ্টার রয়েছে।
যদি আপনি মনে করেন যে আপনাকে একটি টোডলারকে কিন্ডারগার্টেনে বা ন্যানির কাছে রেখে যেতে হতে পারে, তবে এমন অভিজ্ঞতা আগে আপনার নিজ দেশে কম পরিচিত পরিবেশে তৈরি করা সবসময় ভালো ধারণা:
- নিশ্চিত করুন যে একটি টোডলার সাধারণভাবে অচেনা ব্যক্তি [এবং অন্যান্য শিশুদের সাথে] মা-বাবা ছাড়া থাকতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করছে
- ভ্রমণের সময় ভাষাগত প্রতিবন্ধকতা এড়ান যা বেশি সম্ভাব্য হতে পারে
- ভ্রমণের জন্য সময় সংবেদনশীল পরিকল্পনা রাখার জন্য একটি দিনের ঝুঁকি এড়ান
মোশন সিকনেস, ভ্রমণকারীর ডায়রিয়া, বা আপনার সন্তান একটি খোলা জুসের কাপ ধরে থাকা অবস্থায় অপ্রত্যাশিত ধাক্কা খাওয়া মানে আপনার তত্ত্বাবধান এবং আপনার সুটকেসের বিষয়বস্তু পুনঃবিন্যাস করতে হতে পারে। আপনার গন্তব্যে পৌঁছানোর আগে এবং পরে, 'এন রুট' অবস্থায় থাকাকালীন আপনি কিভাবে ময়লা কাপড় মোকাবেলা করবেন সে সম্পর্কে ভাবুন। অনেক ডিসপোজেবল প্লাস্টিকের ব্যাগ নিয়ে আসার পরামর্শ দেওয়া হয়।
আরও দেখুন
সম্পাদনা{{#মূল্যায়ন:প্রসঙ্গ|ব্যবহারযোগ্য}}